阿膠糕的功效作用 怎樣食用效果更好

    添加日期:2020年9月4日 閱讀:1321

    阿膠膏的主要食材是阿膠、紅棗、黑芝麻和核桃等食材,做好后的阿膠糕中含有豐富的卵磷脂和不飽和脂肪酸,是一種地道的藥膳食材。阿膠糕有什么功效?怎樣食用效果更好?

    阿膠糕的功效作用

    1、抗氧化防衰老

    阿膠膏的主要食材是阿膠、紅棗、黑芝麻和核桃等食材,做好后的阿膠糕中含有豐富的卵磷脂和不飽和脂肪酸,既能滋補(bǔ)身體,又能提高身體的抗氧化能力,阿膠糕中含有的亞油酸,還能清除人體內(nèi)的自由基,能起到延緩衰老的重要作用。

    2、美容養(yǎng)顏

    阿膠能明顯提高人體紅細(xì)胞及血紅蛋白的含量,通過(guò)補(bǔ)血而滋潤(rùn)皮膚。長(zhǎng)期服用可使臉色紅潤(rùn),肌膚細(xì)嫩,有光澤。是滋養(yǎng)皮膚,美容養(yǎng)顏之佳品。


    3、固腎益精

    男性食用阿膠膏能起到固腎益精的重要作用,能緩解身體虛弱,改善貧血和心悸。如果出現(xiàn)頭暈,神經(jīng)衰弱等癥狀,食用阿膠膏,也能讓癥狀明顯好轉(zhuǎn)。

    4、改善體內(nèi)鈣平衡

    堅(jiān)持服用阿膠糕的女性,可增加人體內(nèi)鈣的攝入,促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)強(qiáng)壯,并能促進(jìn)鈣的吸收和儲(chǔ)存,還能避免骨質(zhì)疏松癥。

    阿膠糕的食用方法

    1、直接食用。因?yàn)楝F(xiàn)在市場(chǎng)上出售的阿膠膏,大多數(shù)都是真空獨(dú)立小包裝,可以直接取出一小包,去掉外層的包裝,放在嘴中慢慢嚼碎咽下,再喝點(diǎn)溫水即可。

    2、如果是在家中熬制的阿膠膏,則可以取出適量放在杯子中,加溫水調(diào)勻以后食用。


    責(zé)任編輯:王俊博 atm-sprinta.com 2020-9-4 11:26:36

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