甜食吃多了會變丑

    添加日期:2020年9月5日 閱讀:3459

    生活中,有人常常是“無甜不歡”,但是甜食吃得越多,會讓人在變丑的道路上越走越遠。WHO的建議是每人每天的攝糖量不超過50克,*佳的控制量應(yīng)在25克以下。

    甜食讓人變丑的原因

    1、高糖分的食物很難完全被代謝,它們會粘附在真皮層的蛋白質(zhì)上,破壞皮膚中的膠原蛋白,出現(xiàn)皺紋、皮膚松弛下垂,同時加速皮膚老化。

    2、糖分會刺激皮脂腺分泌,令皮膚愛出油、易長黑頭、粉刺等,毀了你的容。

    所以,愛美的你,一定要控制甜食的攝入量。

    責(zé)任編輯:王俊博 atm-sprinta.com 2020-9-5 14:58:24

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