嗓子不適，可以揉揉大拇指

添加日期：2020年10月7日 閱讀：1423

國慶、中秋“雙節(jié)”假期將過，由于頻繁的熬夜、聚餐、出游等原因，不少人都有咳嗽、咽喉腫痛等嗓子不舒服的癥狀。如果癥狀比較輕，可在規(guī)范治療及服用藥物的基礎上，配合穴位按摩輔助治療。中醫(yī)認為，緩解嗓子不舒服，可從“手”切入。

古籍《靈樞本輸》記載：少商穴是手太陰肺經(jīng)上的重要經(jīng)穴，是肺經(jīng)之井穴（均位于手指或足趾的末端處，指各經(jīng)脈之氣由此而起），有清肺止痛的功效。因此，此穴對于因肺失肅降所致的咳嗽、咽喉腫痛等問題，都有不錯的緩解和調理作用。

少商穴位的位置：少商位于大拇指外側，距離指甲角大約0.1寸處。

具體方法：按摩時，先用指甲尖對準少商穴輕掐10秒左右，然后用指肚按揉1-3分鐘。也可用筷子、筆頭等有圓頭的物品進行點按。

責任編輯：王俊博 atm-sprinta.com 2020-10-7 16:40:45

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