保護腎臟，控好血壓是關(guān)鍵

添加日期：2020年10月10日 閱讀：1447

人的心血管就像水循環(huán)系統(tǒng)，血液是循環(huán)流動的水，作為水泵的心臟不斷為全身輸送血液。腎臟就像出水口，通過調(diào)節(jié)水、鈉排出量，改變循環(huán)血量和心輸出量，從而穩(wěn)定血壓。一旦出水口出了問題，血壓就會不穩(wěn)，血壓高了，出水口也會內(nèi)外交困。

血壓平穩(wěn)與腎臟是否健康息息相關(guān)

日本仙臺東北醫(yī)藥大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，血壓平穩(wěn)與腎臟是否健康息息相關(guān)。其中，女性血壓與慢性腎病風(fēng)險之間的關(guān)聯(lián)相對較弱，男性高血壓患者即便血壓控制在120/80毫米汞柱以下，患慢性腎病的風(fēng)險仍比血壓<120/80毫米汞柱的健康男性高54%。研究人員建議，男性更應(yīng)關(guān)注血壓變化，因為控好血壓就是在保護腎臟。

血壓失控會導(dǎo)致夜尿多、蛋白尿等，男性尤其明顯

臨床發(fā)現(xiàn)，過去，高血壓常以老年患者居多，如今在任何年齡段都可能發(fā)生，門診中不乏二三十歲的年輕人查出原發(fā)性高血壓，其中以男性居多，導(dǎo)致此現(xiàn)象的原因可能有幾點：對高血壓認識不足、作息紊亂、愛吃宵夜、運動不足、吸煙酗酒、壓力過大。一旦血壓失控，會讓腎臟遭受三重打擊。

第*，蛋白尿。臨床發(fā)現(xiàn)，約40%的人血壓控制不好會出現(xiàn)蛋白尿。蛋白尿不僅是反映腎臟健康的重要指標，還是預(yù)測中風(fēng)風(fēng)險的獨立危險因素。因此，平常尿檢時，如果化驗單中尿蛋白呈陽性，要引起重視。若多次尿檢呈陽性，提示腎臟已經(jīng)受損，要及時就醫(yī)。

第二，夜尿多。長期高血壓會損傷腎臟的濃縮功能，表現(xiàn)就是晚上尿量比白天多。

第三，腎功能受損。除了原發(fā)性腎病和糖尿病，高血壓腎病占透析原因的第三位。

關(guān)注血壓的細節(jié)

建議所有人，特別是男性要尤為關(guān)注血壓，將指標控制在130/80毫米汞柱以下，一旦超標，就要提高警惕。

日常生活中，應(yīng)重視調(diào)整生活方式，將體重控制在合理范圍內(nèi)，少吃鹽、糖和脂肪，戒煙限酒，經(jīng)常運動，避免情緒大起大落，定期做尿常規(guī)、尿微量白蛋白、血清尿素、腎臟B超或腎臟ECT等檢查，盡早發(fā)現(xiàn)腎臟損害，及時治療。

atm-sprinta.com溫馨提示

若檢查發(fā)現(xiàn)血壓超過正常范圍，不要排斥吃藥，遵醫(yī)囑服藥才有利于控制血壓。

用藥原則是從小劑量開始，優(yōu)選長效制劑，服藥過程中定期隨訪，及時向主治醫(yī)生報告病情，不要盲目聽信偏方。原本就有腎臟病的患者，應(yīng)重視監(jiān)測血壓變化，積極治療。

責(zé)任編輯：王俊博 atm-sprinta.com 2020-10-10 15:33:38

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