添加日期:2021年2月23日 閱讀:1608
哺乳期為了排解寂寞或者其他,很多準(zhǔn)媽媽會玩手機(jī),長期以往加上熬夜,造成眼睛酸澀、腫脹等情況的發(fā)生,那么怎么緩解眼睛疾病的發(fā)生呢?視青春護(hù)眼貼哺乳期能用嗎?有沒有副作用?
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當(dāng)眼睛感到干澀的時候,不妨倒一杯40℃左右的水,用蒸氣熏眼,一則補(bǔ)水,二則使淚膜的脂質(zhì)層保持良好狀態(tài)。但要注意別燙傷,建議第*次先閉眼蒸,以后逐步摸索*舒適的方式。在眼部熏蒸了3—5分鐘后,應(yīng)立即清洗眼部,這樣可以促使淚膜的良性循環(huán)。
另外平時可以多喝枸杞茶,枸杞可以明目是因為枸杞中含有玉米黃素,可以減少紫外線刺激,保護(hù)視神經(jīng)不受損,人體是無法產(chǎn)生玉米黃素的,只能通過外部攝取,別的食物中玉米黃素含量普遍不高,只有枸杞中含有大量的玉米黃素可以被人體直接吸收。
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