添加日期：2011年1月7日 閱讀：808
混合痔能預(yù)防嗎?怎樣預(yù)防混合痔,避免其發(fā)生呢?**介紹,混合痔并不是不可避免的,只要預(yù)防得當,可以減慢減少,或者避免混合痔的發(fā)生或減輕癥狀。那么如何預(yù)防混合痔呢?
①葷素搭配,粗細得當:在飲食方面,要注意葷素均不可過度,粗、細糧調(diào)濟合適,這樣才能使大便不至于稀溏、干燥。
②定時排便,忌忍忌努:養(yǎng)成定時排便的好習慣,不強忍排便意識,不努便,減輕肛門直腸部的充血癥狀。
③忌辛辣刺激食物:忌過食生蔥、姜、蒜,以及胡椒,特別是辣椒等食物。
④勞逸結(jié)合:工作和生活中,要勞逸結(jié)合,過度勞累、負重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動過少,靜脈曲張。
⑤提肛運動當提倡:無論勞作負重、久行下蹲,還是久坐,*終都能引起肛門直腸部位靜脈淤積、曲張,因此,加強局部的運動對減少局部靜脈淤積,以及靜脈曲張都有很大的益處。
責任編輯：陳江濤 atm-sprinta.com 2011-1-7 11:20:51
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