暖宮貼痛經(jīng)貼婦科膏藥廠家招商 掛網(wǎng)膏藥醫(yī)保編碼&#

添加日期：2021年8月31日 閱讀：1113

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月經(jīng)提前10天左右就會(huì)開始肚子疼，這時(shí)月經(jīng)第*天就會(huì)心慌，來月經(jīng)的第*天，四肢無力，真怕自己隨處暈倒了…一身虛汗，整個(gè)人都變得蒼白了!再也不敢回憶~。

回歸主題，緩解痛經(jīng)，我們要先了解“痛經(jīng)為何?”

原發(fā)性痛經(jīng)與繼發(fā)性痛經(jīng)是引起痛經(jīng)的主要病因。

原發(fā)痛經(jīng)主要有宮寒引起，也有氣滯血瘀型痛經(jīng)，由于血液循環(huán)不暢，宮腔內(nèi)血液不能順利流出，會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)。盆腔器質(zhì)性疾病引起痛經(jīng)，比如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等。

實(shí)際上很多人都是原發(fā)性痛經(jīng)，比如我們經(jīng)常熬夜，晚上吃外賣，冰淇淋，夏天經(jīng)常開空調(diào)，長時(shí)間這樣會(huì)引起宮寒。

要想緩解痛經(jīng)，首先還是要從暖宮開始。

一、*后加點(diǎn)暖宮湯。

需要注意的是枸杞桂圓紅棗姜片紅糖雞蛋。

這是女生的暖宮湯，它是暖宮驅(qū)寒，舒血調(diào)經(jīng)，還能美容養(yǎng)顏，女孩們一定要喝它哦~。

詳細(xì)的制作方法寫在鞋面上~自己拿哈。

1.雞蛋先煮熟去殼，然后將紅棗洗凈去核。

2.將桂圓、枸杞、紅棗、雞蛋、姜片、紅糖放入沸水中。

3.煮約40分鐘即可食用。

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推薦雞蛋可以扎幾個(gè)小孔，可以更入味~還有我用的這款古方紅糖我覺得是目前用過的一款紅糖，它是紅糖中的一款，能讓它更入味。

口味更加細(xì)膩，甜度適中，重點(diǎn)是非常純凈!現(xiàn)在市場(chǎng)上的許多紅糖不像現(xiàn)在的純正，喝起來就是喝白砂糖的味道。

有濕寒體質(zhì)的女生一定要多喝喲~姜湯能讓經(jīng)血通暢，緩解痛經(jīng)。記得!繼續(xù)喝!!

榴蓮是一件珍寶。

榴蓮還能很好的緩解痛經(jīng)!食客的浮力。

蓮子具有促進(jìn)血液循環(huán)的功效，能疏通氣血，讓經(jīng)期出血更順暢，緩解經(jīng)期不適現(xiàn)象，同時(shí)還能暖宮，緩解女生痛經(jīng)。

是的，這樣做，**不要丟掉榴蓮殼，把榴蓮殼里的白瓤切出來+骨頭或者雞肉+1塊榴蓮下鍋煮湯，老人常說，一個(gè)榴蓮可以當(dāng)三只雞吃，老人常說一個(gè)榴蓮當(dāng)?shù)秩�只雞，有補(bǔ)血益氣的功效。

假如吃太多榴蓮上了火，吃幾顆山竹就可以緩解，山竹有降燥，清涼解熱的功效。

三、能緩解痛經(jīng)的癥狀。

許多女性朋友都用這種方法，不得不說暖宮貼的暖宮好頂!

月經(jīng)前后都要貼，可以舒經(jīng)調(diào)血，驅(qū)寒，暖宮，每次大姨媽來的時(shí)候，早上貼一貼，痛經(jīng)就能舒經(jīng)調(diào)血，驅(qū)寒止痛，早上做一次，痛經(jīng)就好了，要多注意暖宮。

更多的暖宮湯和暖宮貼搭配起來，貼一貼小腹暖身，喝暖宮茶，整個(gè)人都有力量了，面色也會(huì)逐漸紅潤。

四、血海穴。

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要想緩解痛經(jīng)，平時(shí)按壓這些穴位也能起到很好的效果。

我經(jīng)常按壓血海穴，就是一個(gè)穴位，也是脾經(jīng)生血聚集的地方。

以前我一周晚上都要按壓3~4天，用力按壓有酸痛感就可以，在痛經(jīng)的時(shí)候按壓也能緩解疼痛。

腿內(nèi)側(cè)，繃直大腿膝蓋內(nèi)側(cè)凹陷處。

按法：用拇指指腹分別揉捏左右兩腿的穴位，直至有酸脹的感覺，也不要太用力，以免傷到皮膚，時(shí)間以一分鐘左右為宜。

痛經(jīng)的人只要按壓，堅(jiān)持按壓，3周就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。

另外，要有規(guī)律的飲食和作息時(shí)間，早睡早起，不要熬夜啊!

我就是這么多緩解痛經(jīng)的方法，不知能不能幫到你?

事實(shí)上，要想真正的緩解痛經(jīng)，需要持久戰(zhàn)。

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發(fā)布者：zst atm-sprinta.com 2021-8-30 17:17:19

（發(fā)布人：zst）

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