經(jīng)期能不能喝茶？聽婦科凝膠oem定制廠家怎么說？

添加日期：2021年12月9日 閱讀：900

生活中有很多女性都有喝茶這個(gè)愛好，每天都會(huì)為自己泡一杯熱茶來享受生活，就連經(jīng)期也不例外，那女性朋友在經(jīng)期能喝茶嗎?聽婦科凝膠oem定制廠家怎么說?

經(jīng)期能不能喝茶?

對(duì)于一般人來說，平日喝茶既有助于減肥，又能舒緩心情，可以說是一種很好的飲品。但對(duì)于經(jīng)期的女性來說，喝茶應(yīng)謹(jǐn)慎。因?yàn)橛械娜撕炔杩赡軙?huì)給身體帶來一些不良的反應(yīng)，比如容易便秘、情緒不穩(wěn)等。因此在來月經(jīng)時(shí)茶*好是不要喝。另外，如果真的不習(xí)慣的也可適當(dāng)飲用，但沖泡時(shí)水要加多一點(diǎn)，稀釋茶的濃度。

除了喝茶，經(jīng)期還應(yīng)注意哪些問題?

1.避免受寒

天氣變冷時(shí)，月經(jīng)期間的女性更應(yīng)該注意御寒，特別是肚子和腰部。即使是在室內(nèi)也要給自己保暖，外出時(shí)則應(yīng)多穿一些比較厚的衣服，必要時(shí)用保溫瓶裝點(diǎn)熱水，出門時(shí)帶著身上，感到冷時(shí)可倒點(diǎn)熱水喝，可適當(dāng)驅(qū)趕一些寒氣。要知道身體受涼了，有可能會(huì)造成經(jīng)血量增多或腹部疼痛。

2.避免熬夜

有熬夜習(xí)慣的人，經(jīng)期能不熬夜就不要熬夜。如果工作非常多，*好是能在白天時(shí)盡快做完，實(shí)在做不完可安排晚上加班，但盡量不要加得太晚，月經(jīng)期熬夜對(duì)身體不好。

3.避免激烈運(yùn)動(dòng)

經(jīng)期的女性應(yīng)避免進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)，比如跑步、爬山等，這些活動(dòng)不僅會(huì)使身體變得很疲憊，同時(shí)也可能會(huì)加重月經(jīng)期間的不適感，比如腹痛、雙腿發(fā)軟、臉色蒼白等，實(shí)在閑不住也以可散散步，但散步時(shí)間不宜太長(zhǎng)哦。

婦科凝膠oem定制廠家指出，女性在經(jīng)期*好不要喝茶哦!女性在經(jīng)期身體的抵抗力很弱，此時(shí)要特別注意，注意做好保暖工作，避免熬夜以及避免劇烈運(yùn)動(dòng)，讓自己輕松度過月經(jīng)期。

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