添加日期：2021年12月16日 閱讀：836
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老年人頸椎病主要是通過藥物來進行緩解，平時也可以自己在家做一些有利于頸椎恢復的動作或者頸椎操。適當的做一些上身的運動也會有很好的預防頸椎病的作用，平時也需要注意頸部保暖，不可以讓頸部受涼。
頸椎病是老年人中常見的一個病癥之一，隨著年齡的不斷增長，我們的骨骼會逐漸的老化，所以到了中老年就會出現頸椎病的癥狀。那么，老年人頸椎病如何防治呢?下面讓我們一起來了解下把。
老年人頸椎病主要是通過藥物來進行緩解，消除患者的炎癥，使用理療的方式，特別是按摩以及針灸等等方式來緩解患者的疼痛，效果是比較明顯的，但是這種方法根本上是不能夠治好，頸椎病還需要采取其他方式，特別是經常性的參加合適的體育鍛煉，不要久坐，而改善自己的病情。
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患有頸椎病的話，平時可以自己在家做一些有利于頸椎恢復的動作或者頸椎操。比如米字操，簡單點來說，也就是把自己的頭當做筆來寫一個米字，做的時候動作要輕柔緩慢，米劃盡可能的拉伸，切忌快速僵硬的動作。
（發(fā)布人：hx88）
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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