婦科凝膠oem貼牌廠家講述誘發(fā)頸椎病的4大壞習(xí)慣

    添加日期:2022年1月17日 閱讀:757

    隨著生活節(jié)奏的不斷加快,很多人整天面對電腦手機(jī)等一坐就是一條,這使得都頸椎病的人越來越多,且頸椎病也越來越年輕化。那為什么越來越多的人群患有頸椎病呢?婦科凝膠oem貼牌廠家指出,這與人們的一些生活習(xí)慣有關(guān)。生活中一些不好的習(xí)慣會導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。

    1、常甩頭發(fā),單側(cè)的頸椎運動

    長發(fā)容易溜到面前擋住視線,因此,有的長發(fā)女性會快速地把頭往后外側(cè)輕抖,有的女性動作則更夸張,要先稍低頭,然后用手向后理頭發(fā),同時,頭還順勢向后外方轉(zhuǎn)個圈。其實這種甩頭發(fā)的動作,是反復(fù)、長期,而且是單側(cè)的頸椎運動,長期如此,很容易使頸部勞損而引起頸椎病。

    婦科凝膠oem貼牌廠家建議:長發(fā)女性*好不要經(jīng)常做甩頭發(fā)的動作。當(dāng)長發(fā)擋住視線時,*好用手輕撥,或者不妨把頭發(fā)扎起來。

    2、坐軟沙發(fā),背肌被拉長

    人們坐在軟沙發(fā)上看書、看報時,通常喜歡把書或報紙放在膝上,頭往下看書。由于頭部重力的作用,又會使背肌在頸部被拉長,而同一塊肌肉,在骨盆背部已經(jīng)被拉長,現(xiàn)在又在頸部再被拉長,時間一久,不僅容易眼肌疲勞,頸椎病發(fā)病的幾率也會**。另外,已患有嚴(yán)重頸椎病的人,在軟沙發(fā)上長時間低頭看書后,突然抬起頭時,還容易因暫時性腦缺血引發(fā)頭暈、惡心等癥狀,更嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致頸椎病人突發(fā)中風(fēng)。因此,坐軟沙發(fā)雖舒服,但對頸椎的傷害很大。

    婦科凝膠oem貼牌廠家建議:大家應(yīng)盡可能地少坐軟沙發(fā)。尤其是老年人,更不宜常坐在軟沙發(fā)看手機(jī)、電視。

    3、內(nèi)衣過緊,頸椎部肌肉長期緊張

    不少女性為了體現(xiàn)完美的胸型,讓胸部看起來堅挺,會選擇很緊的內(nèi)衣,或者會把內(nèi)衣肩帶往上提拉得很緊。內(nèi)衣過緊或內(nèi)衣肩帶拉得太緊,都會導(dǎo)致頸椎部肌肉長期處于緊張狀態(tài)。同時,肩頸部長期的疲勞也會造成血液流通不暢,加速了肌肉的老化。結(jié)果,肌肉韌性減弱,失去了牽拉、保護(hù)頸椎的能力,很容易造成頸椎疾病的發(fā)生。

    婦科凝膠oem貼牌廠家建議:為了身體的健康,需選擇合適的內(nèi)衣。

    4、穿高跟鞋,重心過度前移

    人體的脊柱是由多個椎骨連接而成的,兩個椎骨的接觸面近乎為平面。當(dāng)我們姿態(tài)挺拔時,椎骨之間是面與面的接觸,受力得到分散,不易損傷。而穿高跟鞋,會使人的重心過度前移,造成骨盆前傾,使得脊柱彎曲**,造成椎骨間的接觸面變小,腰椎和頸椎受力點集中,甚至?xí)械揭粋點上。這樣對椎骨的壓力會迅速**,容易造成損傷。因此高跟鞋穿多了這種損傷就會積累,*終將導(dǎo)致腰痛和頸椎病的發(fā)生。

    婦科凝膠oem貼牌廠家建議:如果一定要穿高跟鞋,也要盡量減少穿的次數(shù)。

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