添加日期：2022年1月18日 閱讀：896
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睜開(kāi)眼睛，看手機(jī)。
在公共汽車(chē)上，看看手機(jī)。
邊吃邊看手機(jī)。
蹲坑，還是看手機(jī)。
該睡覺(jué)了，我再看看手機(jī)。
手機(jī)控制的日常世界。
一直與手機(jī)形影不離。
手機(jī)現(xiàn)在已經(jīng)成為我們必不可少的工具，生活、工作、娛樂(lè)、人際交往等。
它使我們的生活更加方便，但與此同時(shí)，我們?cè)絹?lái)越依賴它，而是由手機(jī)控制。
從兒童、青少年、青少年，甚至老年人，成為手機(jī)控制器并不少見(jiàn)，不僅影響時(shí)間，更重要的是我們的健康。
01
玩手機(jī)容易干眼癥。
玩手機(jī)時(shí)，屏幕上閃爍的光影會(huì)不斷刺激眼睛。當(dāng)眼睛不斷捕捉這些光影時(shí)，眼睛會(huì)感到特別疲勞。
注意力過(guò)于集中，自然眨眼次數(shù)大大減少，損傷眼球表面的淚膜層，加重眼睛疲勞、干燥、瘙癢等感覺(jué)，甚至出現(xiàn)眼睛刺痛、眼淚、畏光等不適癥狀，出現(xiàn)干眼癥。
02
易致視疲勞
長(zhǎng)期使用眼睛本身很容易引起視覺(jué)疲勞，特別是當(dāng)周?chē)h(huán)境較暗，手機(jī)屏幕較亮?xí)r，對(duì)眼睛的損害特別大，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看會(huì)導(dǎo)致視力下降、近視程度加深等問(wèn)題。
03
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青少年近視。
專注于手機(jī)時(shí)，由于手機(jī)上的文字和圖片較小，眼睛會(huì)不知不覺(jué)地離手機(jī)屏幕越來(lái)越近，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，很容易誘發(fā)近視。
尤其是18歲以下處于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年，近距離使用手機(jī)，屏幕產(chǎn)生的熱效應(yīng)也會(huì)威脅到眼睛的健康。
玩手機(jī)對(duì)健康有害。
但是我們離不開(kāi)手機(jī)。
那么
好好想想。
如何減少看手機(jī)對(duì)眼睛的傷害?
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（發(fā)布人：hx88）
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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