湯臣倍健膠原蛋白軟骨素鈣片，讓軟骨和硬骨健康“雨露均沾”

添加日期：2022年3月24日 閱讀：1618

關(guān)于中老年人骨骼&關(guān)節(jié)健康和營養(yǎng)補充方面一直存在著頗多爭議。

有人認為中老年人鈣流失速度加快，應考慮優(yōu)先補鈣;又有人認為中老年人行動不便是軟骨受損和營養(yǎng)流失導致的，補充軟骨素才是關(guān)鍵;而從科學營養(yǎng)的角度出發(fā)，骨骼含大量膠原蛋白，因此也不要忘記補充膠原蛋白。其實大家說的都有理，這三種營養(yǎng)素對骨骼和關(guān)節(jié)都很重要!

打開APP 閱讀*新報道既然膠原蛋白、軟骨素和鈣都對骨骼和關(guān)節(jié)健康都如此重要，為什么不選擇諸如湯臣倍健(300146)膠原蛋白軟骨素鈣片這類同時含有三種營養(yǎng)物質(zhì)的補充劑呢?讓軟骨和硬骨營養(yǎng)補充雨露均沾，選擇煩惱不就解決了嗎?

可能有很多人拎不清這3種成分各有什么作用，在這里有需要給大家進行科普。

一、膠原蛋白——鎖鈣于骨

說一個大家都不知道的冷知識，膠原蛋白不是愛美人士的專屬，人體骨骼中有三分之一是由膠原蛋白組成[1]。膠原蛋白就好比建筑中的水泥，鈣好比沙子，有水泥才能將沙子凝固逐漸骨骼這棟大樓，若沒有膠原蛋白的參與，補再多的鈣可能效果也會大打折扣。

膠原蛋白對骨骼健康很重要，遺憾的是人體會不斷流失，特備是人到中年，體內(nèi)的膠原蛋白幾乎流失殆盡，此外還會造成連鎖反應，加速鈣的流失，使中老年人的骨質(zhì)變得脆弱。

不過值得人們高興的是，國際骨礦學會**期刊《骨骼》和眾多研究表明，膠原蛋白類產(chǎn)品有益于預防骨密度下降的問題和呵護骨骼與關(guān)節(jié)健康。[1]

二、軟骨素——潤滑防傷

軟骨素顧名思義就是存在我們關(guān)節(jié)軟骨之中的物質(zhì)之一，也是關(guān)節(jié)健康不可或缺的營養(yǎng)素，若將中老年人的關(guān)節(jié)比作是生銹的機器，軟骨素的作用則是維持機器運轉(zhuǎn)“縱享絲滑”的萬金油。

1、潤滑關(guān)節(jié)：人體關(guān)節(jié)中表層像一張“漁網(wǎng)”，而補充軟骨素的作用就像往“漁網(wǎng)”的網(wǎng)格中塞滿了富有彈性的海綿，在我們?nèi)粘；顒雍瓦\動時，有助緩解力量對關(guān)節(jié)的磨損和沖擊，減輕關(guān)節(jié)間的磨損。[2]

2、運輸管道：軟骨素在人體關(guān)節(jié)還承擔著“運輸員”的角色，即能為關(guān)節(jié)健康所需的營養(yǎng)物;又能加速排出關(guān)節(jié)有害代謝物，加快關(guān)節(jié)損傷的修復。[2]

三、碳酸鈣——強化骨質(zhì)

鈣是人體中含量至高的礦物質(zhì)元素，99%存在我們的骨骼和牙齒當中，其是決定中老年人骨骼是否硬朗的必要營養(yǎng)素。雖然其在人體內(nèi)含量高，但會隨著年齡增長而加快流失，中老年人鈣質(zhì)缺乏會導致骨質(zhì)變得脆弱。[3]

成人補鈣常用的鈣原料為碳酸鈣居多，其優(yōu)點是含量高(高達40%)且好吸收，中老年人適量補充鈣，有助堅固骨質(zhì)，預防骨質(zhì)脆弱和骨密度下降等問題，補鈣的重要性想必已經(jīng)不用過多介紹。[3]

了解完這三類對骨骼健康有著重要的營養(yǎng)物質(zhì)以后，我們不難發(fā)現(xiàn)市面上就有同時含有這3種成分的鈣片補充劑，如湯臣倍健膠原蛋白軟骨素鈣片，這款鈣片不但同時富含碳酸鈣、膠原蛋白、硫酸軟骨素三種骨骼和關(guān)節(jié)所需營養(yǎng)物質(zhì)。

以4:2:1比例進行科學營養(yǎng)配比，每100g富含17.65g鈣、蛋白質(zhì)7.68g、硫酸軟骨素3.76g，為骨骼和軟骨提供三重科學養(yǎng)護，雨露均沾。

此外每天只需要補充1次，每次2粒，幫助中老年人群輕松守住骨骼營養(yǎng)。

 

對于原本胃口不佳的中老年人來說，通過食物補充這三種營養(yǎng)素確實難度不小;再加以日常運動的缺乏和出門曬太陽的次數(shù)減少，骨骼和關(guān)節(jié)退化得更快，食補之余，送爸媽一瓶湯臣倍健膠原蛋白軟骨素鈣片，填補食補營養(yǎng)攝入不足的空缺，又何樂而不為?

責任編輯：大花    www.atm-sprinta.com    2022-03-24 10:25:30

文章來源：投資資訊網(wǎng)

投資資訊網(wǎng)