添加日期:2022年7月16日 閱讀:1481
白頭發(fā)雖然常見(jiàn),但是有時(shí)候過(guò)多可能會(huì)影響我們的外在形象,有時(shí)候也會(huì)是健康的隱患,白發(fā)怎么緩解呢?肝腎安糖漿能治好白發(fā)嗎?
白頭發(fā)的致病因素有很多,常見(jiàn)的有藥物影響、精神因素、過(guò)度勞累等。這些致病因素都可以導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)分泌的紊亂,從而影響人體內(nèi)的正常代謝,一定程度上導(dǎo)致白頭發(fā)的出現(xiàn)。
肝腎安糖漿主要由制)何首烏、黑芝麻、墨旱蓮、桑椹、金櫻子、菟絲子、稀薟草、桑葉、牛膝、女貞子、杜仲、地黃、金銀花、黑豆等組成,補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨,烏須發(fā)。用于頭暈?zāi)炕?耳鳴,腰酸肢麻,頭發(fā)早白。
肝腎安糖漿對(duì)白頭發(fā)有一定的緩解作用,不過(guò)還需要針對(duì)性治療,才能早日康復(fù)。
白發(fā)除了用藥緩解外,日常生活中也需要自我調(diào)理,調(diào)理方法如下:
(1)在社會(huì)環(huán)境當(dāng)中,青年人應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)心理保健以及自我調(diào)節(jié)的方法。也就是說(shuō),不僅要會(huì)工作、會(huì)學(xué)習(xí),還要會(huì)娛樂(lè)、會(huì)調(diào)節(jié),注意勞逸結(jié)合,保持心情舒暢,避免精神壓力過(guò)大。對(duì)于防止早生白發(fā),心理上的坦蕩非常重要。
(2)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多吃豆類與蔬菜,動(dòng)物的內(nèi)臟含銅較多,柿子、番茄、土豆以及菠菜等,也含有一定量的銅、鐵等微量元素,對(duì)于合成黑色素來(lái)說(shuō),都是不可或缺的原料,有條件的話盡量多吃一些。
(3)有慢性病(尤其是腎虛患者),要積極治療。出現(xiàn)白發(fā)跡象的時(shí)候,可以用一些補(bǔ)腎的中藥方或食物,如可經(jīng)常用椹元茶調(diào)理,對(duì)白發(fā)可以起到好的效果。
(4)經(jīng)常鍛練身體,能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán),從而增強(qiáng)毛發(fā)里制造身體細(xì)胞黑色素的細(xì)胞活性。
(5)采用梳頭法或是按摩法:用梳子梳頭,或者用手掌或手指揉搓頭皮,每天早晚各1次,每次1~2分鐘,每分鐘梳或是揉搓30~40次。
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責(zé)任編輯:大花 atm-sprinta.com 2022-07-16 14:52:54
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