添加日期：2022年8月6日 閱讀：998
鈣元素是身體不可缺少的一部分，當(dāng)身體缺乏鈣元素時，不僅可能影響身體健康，也會導(dǎo)致佝僂病、骨質(zhì)疏松等問題。椰奶鈣片，奶香奶味，美味不可阻擋。
椰奶鈣片主要由木糖醇、全脂奶粉、乳礦物鹽、椰奶粉、硬脂酸鎂等組成，每日2次，每次2片，含服或咀嚼，美味解饞，老人小孩都喜歡。
另外補鈣也可從生活飲食著手，要注意高鈣飲食，是預(yù)防缺鈣的根本，具體如下：
1、要多食富含維生素C豐富的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，這些都能促進鈣的吸收。
2、要注意降低鈣磷飲食，當(dāng)血磷增高時，血鈣也會發(fā)生降低，要注意低鹽、低糖飲食，養(yǎng)成良好的生活方式和習(xí)慣。
3、要注重日光的照耀，無論攝入多少鈣質(zhì)，如果沒有維生素D，小腸也是無法吸收的，所以保持合理的日光照耀是非常必須的。
4、如果有必要的話，可以選擇鈣片進行補充，根據(jù)自身缺乏鈣的不同，選擇合適的藥物。
責(zé)任編輯：大花 www.atm-sprinta.com 2022-08-06 14:21:49
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