添加日期：2023年8月9日 閱讀：689
隨著年齡的增長，身體各項(xiàng)機(jī)能都在走下坡路，比如氨糖、比如鈣元素等等，因此中老年人服用營養(yǎng)品、保健品的人也不在少數(shù)，那么中老年營養(yǎng)品有哪些呢?
中老年?duì)I養(yǎng)品有哪些?中老年人常吃的保健品主要如下：
1.鈣：中老年女性容易骨質(zhì)疏松，需要額外的鈣補(bǔ)充。建議選擇含有維生素D和K2的鈣片或者鈣奶。
2.維生素B12：隨著年齡增長，身體對維生素B12的吸收能力會(huì)減弱，因此需要額外的攝入�？梢赃x擇口服或注射型的維生素B12補(bǔ)充劑。
3.葡萄籽提取物：葡萄籽提取物富含抗氧化劑，有助于預(yù)防老年癡呆、白內(nèi)障等疾病。
4.蛋白粉：隨著年齡的增長，身體需要更多的蛋白質(zhì)來幫助維持肌肉質(zhì)量和功能。選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源的蛋白粉，如麻油籽、奶清蛋白。
5.葡萄籽提取物：葡萄籽提取物被認(rèn)為對中老年人的心血管健康和抗氧化都有益處。
6.益生菌：隨著年齡增長，腸道健康變得更加重要，益生菌有助于維護(hù)腸道菌群平衡。
在選擇營養(yǎng)品時(shí)，建議先咨詢醫(yī)生或藥劑師的意見，并購買正規(guī)渠道的產(chǎn)品。同時(shí)保健品不是藥品，不能把保健品、營養(yǎng)品當(dāng)藥品來用。
責(zé)任編輯：大花 atm-sprinta.com 2023-08-09 14:19:18
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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