添加日期：2011年2月14日 閱讀：686
孩子挑食偏食或是缺B族維生素
近日,不少家長(zhǎng)反映,寶寶經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)食欲不振、反復(fù)感冒發(fā)燒、腹瀉等情況。**指出,這些孩子可能是成長(zhǎng)代謝的紊亂,與身體內(nèi)復(fù)合維生素B的缺乏有直接關(guān)系。
食物進(jìn)入體內(nèi)以碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的形式,分解成葡萄糖等等才會(huì)被吸收,在分解的過(guò)程中就要有B族維生素的參與,如果B族維生素不足的話就沒(méi)有辦法分解,人體就沒(méi)有辦法利用,從而造成成長(zhǎng)代謝紊亂,出現(xiàn)免疫力低下、食欲不振、容易生病、發(fā)育遲緩、反復(fù)感冒等臨床癥狀,對(duì)孩子的健康產(chǎn)生非常不利的影響。
目前很多兒童存在挑食、偏食的問(wèn)題,而這些問(wèn)題很容易造成某一種維生素B的缺乏。攝取充足的維生素B,關(guān)鍵要均衡飲食。提到補(bǔ)充維生素B,很多人可能首先想到的就是要多吃蔬菜水果,然而,盛曉陽(yáng)強(qiáng)調(diào),B族維生素中有些種類只存在于葷菜中,或者在葷菜中比素菜中更好吸收,比如維生素B12和B6,此外,維生素B2主要存在于奶制品中。
責(zé)任編輯：陳江濤 atm-sprinta.com 2011-2-14 13:50:04
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