木瓜美容豐胸吃法大搜羅

添加日期：2011年2月18日 閱讀：836

    木瓜是十分好的水果,既可以美容又是豐胸圣品。所以許多MM都熱衷于吃木瓜,但是木瓜的吃法有很多種,今天小編就給大家推薦*有營養(yǎng)的14種吃法。
    一、木瓜牛奶:
    材料:木瓜150克,牛奶200cc.(約1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)
    做法:木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc.鮮奶,糖、冰淇淋適量,用中速攪拌幾分鐘即可。
    由新鮮木瓜.鮮奶制成,**新鮮香濃,當(dāng)場飲用,若需外帶,置放不超過30分鐘(冬天)和20分鐘(夏天),以保*佳風(fēng)味。鮮奶中的鈣質(zhì),木瓜中的維生素C,都是人體中所需的營養(yǎng)成份,適合天天飲用。新鮮木瓜冬天時會略帶苦味,是正�，F(xiàn)象,請安心食用。
    材料:木瓜半個,蛋黃1個,蜂蜜1大匙,牛奶200ml,檸檬半個。
    做法:木瓜切成塊,連同牛奶、蛋黃一起打成汁,再加入檸檬汁及蜂蜜,
    以使果汁更入口。本品若加上一點威士忌酒,味道更好。可作為正餐飲用。
    材料:木瓜360克,鮮牛奶兩杯,白砂糖適量,碎冰塊適量。
    做法:1.選取新鮮熟透木瓜,去皮、去核,切成大塊狀,備用。
    2.將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機中,打碎成濃汁,即可飲用。
    功效:潤膚養(yǎng)顏。
    二、木瓜果盤:  把八成以上熟木瓜切開數(shù)瓣,去皮,刮瓤,切成鮮果盤�？诟熊浕�、多汁,又香又甜。如果一次吃不完,剩下的部分*好不要去皮、刮瓤,可用保鮮紙包上放入冰箱冷藏,幾天內(nèi)眷吃完。
    不要冷凍保存,以免口感不好。部分經(jīng)過冬寒的木瓜可能會略帶苦味,是正�，F(xiàn)象,敬請安心食用。
    三、木瓜牛奶椰子汁
    材料:木瓜1/2個,鮮奶250cc,蜂蜜1大匙,椰子汁50cc,碎冰塊1/2杯。
    做法:木瓜去皮對剖、去籽、切塊,將所有材料放入果汁機攪拌約30秒,即可倒出飲用。
    功效:含有豐富的維生素C,胡蘿卜素,能有效恢復(fù)疲勞,對消化不良者也頗有助益。
    四、木瓜鮮奶露
    材料:木瓜600g,鮮奶1杯,椰汁半杯,糖200g,玉米粉3湯匙。
    做法:木瓜去核去皮切粒。用兩杯清水加糖煮滾,然后放入木瓜粒,再加入鮮奶、椰汁,用慢火煮滾。用小半杯水開勻玉米粉,逐步加入奶露中,煮至成稠狀即可。
    功效:常食用木瓜制作的食品可使皮膚光滑。
        責(zé)任編輯：陳江濤    atm-sprinta.com    2011-2-18 16:54:25

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