清明時節(jié) 思念過度易致病

    添加日期:2010年4月3日 閱讀:998

      清明將至,又是是拜山祭祖時。**提醒,清明時節(jié)情感的抒發(fā)要有度,因?yàn)椤八紕t傷脾”、“思則傷氣結(jié)”,并且情感波動過大,易誘發(fā)舊病。另外,有敏感病史者,心血管疾病者要有預(yù)防意識,避免疾病發(fā)作。
      據(jù)五邑中醫(yī)院科教科科長唐興榮介紹,情感波動起伏過大,不利健康,因?yàn)椤八紕t傷脾”、“思則傷氣結(jié)”。傷脾會影響人的消化功能,導(dǎo)致消化不良、腹脹、腹瀉、嘔吐等癥狀的出現(xiàn)。傷氣結(jié)則使得人的情志不暢,影響人的睡眠!扒榫w波動過大,很容易引起舊病反復(fù)!碧瓶崎L說。
      春季花粉漫天飄,這時是花粉過敏癥的高發(fā)期。很多有過敏性疾病史者很容易在這個季節(jié)“拈花惹草”,導(dǎo)致塞、打噴嚏、流涕流淚、全身發(fā)癢等癥狀的出現(xiàn),因此,唐科長提醒,有過敏病史者在拜山祭祖時*好穿著長衫長褲。另外,陳皮、生姜淡鹽水是一個很好的預(yù)防方子,具有驅(qū)風(fēng)的功效。有過敏性病史者可以在外出前喝一碗,能夠起到一定的預(yù)防作用。
      春季也是心肌梗塞、中風(fēng)等疾病的高發(fā)期!坝行难芗膊≌咴谇迕鲿r節(jié)要注意調(diào)節(jié)情緒,避免勞累。”唐科長指出,因?yàn)楸旧砘加?STRONG>心血管疾病、血壓偏高的人如果過度傷心或者過度勞累,會導(dǎo)致血壓升高,引起心肌梗塞、中風(fēng)等疾病,因此,家里如果有高血壓病患者參與拜山祭祖時,要帶上驅(qū)風(fēng)油、救心丹等急救藥品。
      “有心腦血管疾病的患者,在去祭祖前*好將身體調(diào)節(jié)到一個好的狀態(tài)!碧瓶崎L說,因?yàn)椋绻陨頎顟B(tài)不佳,再加上勞累和情緒波動,疾病“一觸即發(fā)”。
      在飲食方面,清明時節(jié)要以清淡為主,多吃水果蔬菜和白粥。在食用燒豬時,由于其難以消化,因此需要一些助消化的食物來進(jìn)行調(diào)節(jié),其中陳皮、馬蹄、薏米、冬瓜、豬骨頭湯就是一個不錯的選擇。這道湯可以起到理氣、化痰、祛濕、健脾、助消化的作用。
      對于過敏性疾病患者,在這個節(jié)氣里,尤其要注意節(jié)制,少吃濕熱上火之物,因?yàn)閺闹嗅t(yī)學(xué)角度,有過敏體質(zhì)者大多與濕氣有關(guān),而心腦血管疾病患者,要少吃刺激、肥膩之物。

            責(zé)任編輯:火爆醫(yī)藥視頻招商網(wǎng) 小季  atm-sprinta.com    2010-4-3 8:55:01

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