前列腺保健的四種方式

    添加日期:2010年4月3日 閱讀:805

       前列腺肥大又稱前列腺增生,是老年男性泌尿系統(tǒng)的常見疾病。只要規(guī)范治療,定期檢查,是可以緩解和治好的。

      前列腺肥大患者可以配合家庭康復方法進行預防和治療。

      坐。河脺責崴柙。疁匾阅苣褪艿臒岫葹橐,每日1~2次,每次10~20分鐘。坐浴時要放松肛門括約肌,并配合用手指在水中按壓會陰部和肛門周圍,也可用溫熱水流沖擊肛圍。

      按摩:手指按摩會陰部,可間歇用力深壓,以局部感到酸麻脹微痛為度。按摩每日1~2次,在午休和晚睡前進行。

      提肛:經常進行肛門括約肌和提肛肌的收縮練習,可改善盆腔及會陰部的血液循環(huán),減少局部淤血。每日1~3次,每次10分鐘。

      勤喝浮小麥:取浮小麥50克,炒焦黃,泡水喝,每天當茶水飲用,對前列腺肥大患者有良好的治療作用。

            責任編輯:小徐     atm-sprinta.com    2010-4-3 9:58:13

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本文標簽: 前列腺
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