添加日期：2011年3月30日 閱讀：712
以往有研究表明開燈睡覺可影響身體健康,*近一項(xiàng)即將刊登于美國《臨床內(nèi)分泌學(xué)與代謝雜志》的新研究發(fā)現(xiàn),周圍環(huán)境燈光太亮?xí)档退哔|(zhì)量,增加糖尿病和高血壓的患病風(fēng)險(xiǎn)。
該研究由美國波士頓布萊根婦女醫(yī)院和哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院共同完成。參試者睡覺前在不同房間,連續(xù)8小時(shí)分別接受很亮燈光或較暗燈光照射,共5天。同時(shí)被監(jiān)測(cè)褪黑激素水平變化。這種激素由大腦松果腺在夜間產(chǎn)生,作用是調(diào)節(jié)睡眠/清醒周期。
結(jié)果發(fā)現(xiàn),與在暗光房間的參試者相比,在亮光房間的參試者褪黑激素產(chǎn)生期限縮短了大約90分鐘。另外,正常夜間睡眠過程中,燈光過亮也會(huì)導(dǎo)致褪黑激素水平降低50%。
該研究負(fù)責(zé)人喬舒亞·古利博士介紹,褪黑激素受體基因與2型糖尿病關(guān)系密切,影響血糖波動(dòng)。這項(xiàng)研究對(duì)長期上夜班的人具有重要的健康提示意義。
責(zé)任編輯：陳江濤 atm-sprinta.com 2011-3-30 9:00:25
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