枇杷果減肥 想瘦多少隨你定

    添加日期:2010年4月3日 閱讀:825

     枇杷富含粗纖維及礦物元素,每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白質(zhì)、6.6克碳水化合物,并且含有維生素B1和維生素C。 

      中醫(yī)認(rèn)為,減肥應(yīng)以健脾、利水為本,而枇杷具備了這些功效。

      以下介紹兩種枇杷的吃法:

      枇杷膏:

      原料:枇杷肉500克,冰糖600克。

      制法:將冰糖入沸水中煮熬至化,加入枇杷肉繼續(xù)煮至濃稠的膏狀即成。

      枇杷粥:

      原料:枇杷肉250克,粳米50克,冰糖適量。

      制法:以水煮冰糖,隨后入淘干凈的粳米,煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉,加煮10分鐘即成。

      趕快試試啰,到時(shí)候成了“猴子精”可一定要炫耀炫耀哦!

            責(zé)任編輯:小徐     atm-sprinta.com    2010-4-3 16:27:38

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