添加日期：2020年5月10日 閱讀：1801
紅豆薏米茶是一種由赤小豆和薏米制成的保健茶，有健脾養(yǎng)胃、清熱排膿等功效。在生活中，多喝些茶對身體是十分有好處的，能夠起到養(yǎng)生的作用。那么，紅豆薏米茶可以減肥嗎？紅豆薏米茶上火嗎？
第*、紅豆薏米茶可以減肥嗎?
紅豆薏仁水對身體有很大的好處，經常食用有減肥、消腫、解酒、解毒、保護心臟、補血、滋養(yǎng)皮膚等功效。紅豆與薏仁*主要的功能就是消腫、減肥，紅豆與薏仁都是利水消腫的食材，兩者一起食用，可以令水腫消退得更快。
薏仁紅豆水可將身體內多余的水分清除，并去除體內的濕毒，加速身體的新陳代謝，對減肥瘦身有極大的幫助。但是減肥主要還是靠飲食控制和運動為主，單純的喝紅豆薏米水，只能起到輔助的作用。
第二、紅豆薏米茶上火嗎？
一般來說，喝紅豆薏米茶是不會上火的。因為赤小豆、薏米的屬性都比較平和。不過有一種說法是制作該茶炒時若薏米炒制過頭，就可能造成食用者上火。紅豆薏米茶有養(yǎng)胃、清熱、利水的功效，適當飲用非常好。
以上便是關于紅豆薏米茶的相關內容，可見，常喝紅豆薏米茶對人身體健康還是十分有幫助的。在平時，大家要養(yǎng)成好的生活習慣，通過喝茶既可以保健身體，又可以陶冶情操，是不錯的選擇。
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