添加日期：2011年4月12日 閱讀：1033
根據(jù)相關(guān)的資料表明中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年病中心李躍華教授建議，老人不妨常做鼓腮動(dòng)作，可以幫助改善消化差的癥狀。因?yàn)檫@一動(dòng)作能幫助分泌大量唾液，唾液中含有大量唾液淀粉酶，可將吃進(jìn)的淀粉轉(zhuǎn)化為更小的分子，間接提高消化能力。唾液中還含有豐富的表皮生長(zhǎng)因子，它是一種能刺激加速表皮細(xì)胞生長(zhǎng)的蛋白質(zhì)，有助于食管上皮及胃黏膜的修復(fù)。
首先閉住口唇向外吹氣，直至腮部鼓起，反復(fù)進(jìn)行，然后上下齒輕輕相叩，*后用舌尖輕舔上腭、用舌頭摩擦口腔內(nèi)側(cè)的牙齦、舌頭在舌根的帶動(dòng)下在口腔內(nèi)前后蠕動(dòng)。鼓腮時(shí)，*好同時(shí)用雙手五指，輕輕按摩腮部，或用兩手空心掌同時(shí)由上而下輕擊頰部，有助老人預(yù)防腮部肌肉萎縮，顯得健康飽滿。除練鼓腮外，適當(dāng)嚼些口香糖，也能起到類(lèi)似作用。
責(zé)任編輯：季蕓 atm-sprinta.com 2011-4-12 16:49:41
文章來(lái)源：
1.凡本網(wǎng)注明“來(lái)源：1168醫(yī)藥招商網(wǎng)”的所有作品，均為廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來(lái)源：1168醫(yī)藥招商網(wǎng)http://atm-sprinta.com”。違反上述聲明者，本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。
2.本網(wǎng)轉(zhuǎn)載并注明自其它來(lái)源（非1168醫(yī)藥招商網(wǎng)）的作品，目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)或和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)，不承擔(dān)此類(lèi)作品侵權(quán)行為的直接責(zé)任及連帶責(zé)任。
3.其他媒體、網(wǎng)站或個(gè)人從本網(wǎng)轉(zhuǎn)載時(shí)，必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來(lái)源，并自負(fù)版權(quán)等法律責(zé)任。
4.如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)等問(wèn)題，請(qǐng)?jiān)谧髌钒l(fā)表之日起一周內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系，否則視為放棄相關(guān)權(quán)利。聯(lián)系郵箱：2817276005@qq.com。
粵公網(wǎng)安備 44011102000390號(hào)
