請(qǐng)別在肝上劃“傷口”

添加日期：2010年4月10日 閱讀：677

　　控制情緒，別在肝上劃“傷口”
　　有養(yǎng)生**如是說：“每生一次氣，就好比在肝上劃一道‘傷口’，傷口愈合不僅需要時(shí)間，日積月累，你的肝上還會(huì)傷痕累累�！比藗兘�(jīng)常在不知不覺中，就在自己的肝上留下了很多“傷口”，所以說有50%的人是被氣死的，實(shí)際上一點(diǎn)都不夸張。大家要時(shí)不時(shí)地靜下來想一想，*近生了幾次氣，是什么事情導(dǎo)致生氣，尋找原因，努力減少生氣的次數(shù)。
　　相信身體的感覺，學(xué)會(huì)看體檢指標(biāo)
　　雖然在加拿大，正常人每年都會(huì)有一次做體檢的機(jī)會(huì)，但是即便是各項(xiàng)指標(biāo)都正常，但感覺身體還是不舒服，這就是亞健康的狀態(tài)。如果人長期處于亞健康的狀體、且不及時(shí)加以防治，這樣的狀態(tài)離發(fā)病期只有一步之遙。
　　要特別關(guān)注血脂中的指標(biāo)，比如低密度脂蛋白，一旦異常就離冠心病只有一步之遙了。另外，不要太相信肝功能檢測(cè)，有些肝硬化、肝腹水的肝功能檢測(cè)也是正常的，*好能B超檢查，能清晰地查出肝中的異常。如果有可能，還要檢測(cè)一下餐后血糖，可以早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)血糖異常，防止糖尿病。
　　尊重生命，好生活是養(yǎng)出來的
　　“養(yǎng)生”一詞，分開解釋：“養(yǎng)”包括滋養(yǎng)、保養(yǎng)、養(yǎng)護(hù)，“生”包括生命、生活、生機(jī)，好生活是被養(yǎng)出來的，關(guān)鍵是我們身邊大部分人還不懂得養(yǎng)生。
　　很多人得了重病后，開始怨天尤人，其實(shí)每種疾病都有著清晰的線索，得不得病，得哪種病都有規(guī)律可循，都是拜你以前的生活習(xí)慣所賜�！比说囊簧鷳�(yīng)該有三堂必修課，道德操守、職業(yè)修為和尊重生命。很多人做到了前兩點(diǎn)，惟獨(dú)忽視了*后一點(diǎn)。
        責(zé)任編輯：火爆醫(yī)藥視頻招商網(wǎng) 小季   atm-sprinta.com    2010-4-10 15:15:00

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