高血壓是一種“情感病”

添加日期：2010年4月16日 閱讀：659

　　有些醫(yī)學(xué)**稱高血壓病為“情感病”，這種稱法確實(shí)有一定的道理。心血管科醫(yī)生早就發(fā)現(xiàn)，如下人群容易患上高血壓病。
　　一、煩惱、失眠的人
　　有些高血壓患者工作并不緊張，也不是A型性格者，但是卻有過精神創(chuàng)傷史，長(zhǎng)期處于不良情緒當(dāng)中，煩惱重重，經(jīng)常失眠，這部分人高血壓患病率明顯高于無精神創(chuàng)傷和睡眠良好者。
　　研究者認(rèn)為，這與失眠引起體內(nèi)荷爾蒙水平紊亂，加速人體器官的老化有關(guān)---因?yàn)槔先司褪歉哐獕翰〉母甙l(fā)人群。尤其是許多患者在發(fā)生疾病后，又因?yàn)閷?duì)疾病的恐懼、自我幸福感的下降、生活及心理適應(yīng)能力下降等，出現(xiàn)不同程度的焦慮或抑郁，這又會(huì)進(jìn)一步加重高血壓病，誘發(fā)中風(fēng)、心肌梗塞等等，形成惡性循環(huán)。
　　因此，高血壓患者在進(jìn)行藥物治療的同時(shí)，有必要根據(jù)自己的性格和情緒，給予有效的心理調(diào)節(jié)：1、盡量避免各種強(qiáng)烈的或長(zhǎng)期的精神刺激;2、遇到精神刺激時(shí)，應(yīng)學(xué)會(huì)“冷處理”，比如發(fā)怒時(shí)可用**法---告誡自己過5分鐘再發(fā)怒，而5分鐘后可能就不會(huì)再發(fā)怒了;3、培養(yǎng)一些能陶冶情趣、寧?kù)o心靈的個(gè)人愛好，如觀賞花卉魚草，欣賞輕松的音樂，練習(xí)書法繪畫等。
　　二、工作緊張的人
　　當(dāng)人們遇到壓力或者危險(xiǎn)時(shí)，也會(huì)變得心跳加快，血壓驟升，面色蒼白，手腳冰涼。這本來是一種正常的應(yīng)激反應(yīng)，短時(shí)間內(nèi)不會(huì)對(duì)人造成不利的影響。不過，醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，工作繁忙緊張的人，如果經(jīng)常遭受強(qiáng)大的壓力的話，他們的心理會(huì)一直處于緊張狀態(tài)，血液中去甲腎上腺素的含量將比正常人高出30%以上。
　　天長(zhǎng)日久，正常的生理過程就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)楫惓５牟±砩�理過程，*終發(fā)生高血壓病。
　　因此，長(zhǎng)期從事腦力勞動(dòng)、大腦一直處于緊張狀態(tài)又缺乏體育鍛煉的中青年人也容易發(fā)生高血壓病。
　　三、A型性格的人
　　上世紀(jì)五十年代末，美國(guó)學(xué)者弗萊德曼發(fā)現(xiàn)，在心血管疾病人群中有一種特征性的行為模式---“A型行為類型”，并提出“具有A型行為的人群易患高血壓、冠心病”這一假說。A型行為又稱為A型性格，主要表現(xiàn)為：爭(zhēng)強(qiáng)好勝、容易沖動(dòng)、快節(jié)奏、高效率、固執(zhí)、急躁、匆忙、大聲說話、富有敵意等。研究者認(rèn)為，面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，A型性格的人容易惱火、激動(dòng)、發(fā)怒和不耐煩等，這些反應(yīng)構(gòu)成了對(duì)健康的不利成分。
　　后來的研究證實(shí)了弗萊德曼的假說。實(shí)驗(yàn)顯示，人在情緒激動(dòng)時(shí)，交感神經(jīng)-腎上腺素系統(tǒng)發(fā)放沖動(dòng)增多，體內(nèi)兒茶酚胺類的化學(xué)物質(zhì)(包括去甲腎上腺素、腎素和腎上腺素等)水平上升，導(dǎo)致血壓升高;情緒穩(wěn)定后，交感神經(jīng)-腎上腺素系統(tǒng)發(fā)放沖動(dòng)減弱，血壓隨之下降，人體也就恢復(fù)到原來的狀態(tài)。反應(yīng)的強(qiáng)弱與持續(xù)的時(shí)間取決于刺激的性質(zhì)和個(gè)體的反應(yīng)性。
　　A型性格的人，由于其個(gè)性過強(qiáng)、易激動(dòng)，在應(yīng)激反應(yīng)中，他們的反應(yīng)比正常人強(qiáng)烈而持久，容易發(fā)生各種代謝紊亂，體內(nèi)兒茶酚胺類化學(xué)物質(zhì)水平居高不下，引起血壓升高、心肌耗氧大大增加，極易誘發(fā)高血壓和冠心病。在我們的日常生活中，一些情緒容易激動(dòng)的人，盛怒之下猝然倒下，發(fā)生中風(fēng)，就是血壓驟然升高的一個(gè)極端的表現(xiàn)。
        責(zé)任編輯：小季     atm-sprinta.com    2010-4-16 9:14:37

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