單純補(bǔ)鈣不能治療骨質(zhì)疏松

添加日期：2010年4月16日 閱讀：792

　　骨質(zhì)疏松不僅在老年人群中很多見，近些年已悄然來(lái)到中青年人周圍甚至在一些兒童中間。值得關(guān)注的是，目前人們對(duì)骨質(zhì)疏松治療的認(rèn)識(shí)存在諸多誤區(qū)。
　　**說(shuō)，骨質(zhì)疏松一般分為兩大類：原發(fā)性骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松。引起原發(fā)性骨質(zhì)疏松的原因很多，其中鈣的缺乏是被大家公認(rèn)的因素。不過，鈣不是補(bǔ)得越多就越能預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎？
　　單補(bǔ)鈣不能治療骨質(zhì)疏松
　　許多老年人錯(cuò)誤地認(rèn)為，人老了，骨頭脆了，所以要吃鈣片來(lái)防治骨質(zhì)疏松。其實(shí)不是這么回事。組成人體骨骼的基本物質(zhì)是骨礦物質(zhì)和骨基質(zhì)，二者的比例失調(diào)就會(huì)引起骨骼疾病，如骨礦物質(zhì)減少易患軟骨病，骨基質(zhì)減少則易患脆骨病。骨質(zhì)疏松癥是二者等比例減少的一種全身性代謝性骨骼疾病，導(dǎo)致這一疾病的原因很多，根據(jù)每一個(gè)人的不同特點(diǎn)所采取的治療方法也不盡相同，而我們所吃的鈣片只是骨礦物質(zhì)的成分之一，因此單純補(bǔ)鈣是不能治療骨質(zhì)疏松的。
　　鈣補(bǔ)得過多可引起并發(fā)癥
　　許多老人誤認(rèn)為，鈣補(bǔ)得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越強(qiáng)壯。其實(shí)不是這樣。通常，年齡在60歲以上的老年人每天需要攝入800毫克的鈣。過量補(bǔ)鈣機(jī)體難以吸收，需要經(jīng)過血液循環(huán)排出體外，這個(gè)過程中容易導(dǎo)致血液中鈣含量過高，嚴(yán)重者出現(xiàn)高鈣血癥，還會(huì)引起其他并發(fā)癥，如腎結(jié)石、血管鈣化等，危害老人健康。
　　預(yù)防骨質(zhì)疏松從兒童開始
　　**介紹，一旦確診骨質(zhì)疏松，要根據(jù)病情的不同階段、病人的個(gè)體差異、病情的嚴(yán)重程度采取飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法、藥物療法以及介入療法等綜合治療手段，同時(shí)要心情舒暢，改掉不良的生活習(xí)慣。而單一的治療方法無(wú)法使這一疾病得到有效控制。骨質(zhì)疏松癥治療收效很慢，因此要注意三級(jí)預(yù)防。
　�。�1）一級(jí)預(yù)防：應(yīng)從兒童、青少年做起，如注意合理膳食營(yíng)養(yǎng)，多食用含鈣高的食品，如魚、蝦、蝦皮、海帶、牛奶（250ml含鈣300mg）、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類、精雜糧、芝麻、瓜子、綠葉蔬菜等。堅(jiān)持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙、不飲酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料，少吃糖及食鹽，動(dòng)物蛋白也不宜過多，晚婚、少育，哺乳期不宜過長(zhǎng)，盡可能保存體內(nèi)鈣質(zhì)，豐富鈣庫(kù)，將骨峰值提高到*大值是預(yù)防生命后期骨質(zhì)疏松癥的*佳措施。
　�。�2）二級(jí)預(yù)防：人到中年，尤其婦女絕經(jīng)后，骨丟失量加速進(jìn)行。此時(shí)期應(yīng)每年進(jìn)行一次骨密度檢查，對(duì)快速骨量減少的人群，應(yīng)及早采取防治對(duì)策。
　�。�3）三級(jí)預(yù)防：對(duì)退行性骨質(zhì)疏松癥患者應(yīng)積極進(jìn)行抑制骨吸收，促進(jìn)骨形成的治療，還應(yīng)加強(qiáng)防摔、防碰、防絆、防顛等措施。對(duì)中老年骨折患者應(yīng)積極手術(shù)，進(jìn)行促進(jìn)骨生長(zhǎng)、遏制骨丟失、提高免疫功能及整體素質(zhì)等綜合治療。
        責(zé)任編輯：小季    atm-sprinta.com    2010-4-16 14:14:55

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