踝關節(jié)扭傷 怎么徹底治好

添加日期：2010年4月16日 閱讀：792

　　在外力作用下，關節(jié)驟然向一側活動而超過其正常活動度時，引起關節(jié)周圍軟組織如關節(jié)囊、韌帶、肌腱等發(fā)生撕裂傷，稱為關節(jié)扭傷。輕者僅有部分韌帶纖維撕裂、重者可使韌帶完全斷裂或韌帶及關節(jié)囊附著處的骨質撕脫，甚至發(fā)生關節(jié)脫位。關節(jié)扭傷日常*為常見，其中以踝關節(jié)*多，其次為膝關節(jié)和腕關節(jié)。
　　臨床表現(xiàn)
　　1、外側韌帶損傷
　　由足部強力內翻引起。因外踝較內踝長和外側韌帶薄弱，使足內翻活動度較大，臨床上外側韌帶損傷較為常見。外側韌帶部分撕裂，較多見，其臨床表現(xiàn)是踝外側疼痛、腫脹、走路跛行；有時可見皮下瘀血；外側韌帶部位有壓痛；使足內翻時，引起外側韌帶部位疼痛加劇。
　　外側韌帶完全斷裂：較少見，局部癥狀更明顯。由于失去外側韌帶的控制，可出現(xiàn)異常內翻活動度。有時外踝有小片骨質連同韌帶撕脫，叫撕脫骨折。內翻位攝片時，脛距關節(jié)面的傾斜度遠遠超過5～10°的正常范圍，傷側關節(jié)間隙增寬。X線檢查可見撕脫骨片。
　　2、內側韌帶損傷
　　由足部強力外翻引起，發(fā)生較少。其臨床表現(xiàn)與外側韌帶損傷相似，但位置和方向相反。表現(xiàn)為內側韌帶部位疼痛、腫脹、壓痛、足外翻時，引起內側韌帶部位疼痛，也可有撕脫骨折。
　　治療
　　一般來說，踝關節(jié)扭傷治療不太重視，或簡單處理，或自行休息，活血藥物簡單實用，重的休息或固定，大部分過幾天后慢慢疼痛就減輕多了，但是這樣的不正規(guī)治療帶來一系列的危害。
　　危害
　　1、形成創(chuàng)傷性關節(jié)炎
　　除韌帶的損傷外，踝關節(jié)的滑膜的損傷也是很容易忽視的一的地方。直接損害滑膜或血腫消除較慢，或固定時間較長，引起滑膜的損傷傷或粘連，就形成創(chuàng)傷性關節(jié)炎。
　　2、韌帶的反復損傷
　　過早的活動或體育活動，或治療不徹底，導致韌帶沒完全恢復，本來韌帶的恢復就慢，再進一步反復的刺激或損傷，更難以完全恢復就成了經常性的反復的損傷。
　　3、踝關節(jié)僵死
　　創(chuàng)傷性關節(jié)炎的高階段，關節(jié)僵死，屈伸旋轉活動嚴重受限。
　　4、韌帶斷裂
　　經常性韌帶反復損傷，在遇到劇烈的大量的體育活動時，會突然使韌帶斷裂。有時會伴骨折出現(xiàn)。
　　5、反復關節(jié)扭傷
　　這個是一個不經意的動作，一個很平常的體育活動或勞累的情況下，就會造成再次的經常性的踝關節(jié)扭傷。
　　解決的辦法
　　據臨床經驗，**扭傷治療非常重要，無論輕重，都要治療到底，無疼痛感，無活動受限，體育活動中、生活中無擔心感。檢查無壓痛，功能活動正常，基本上就沒事了。
　　如果反復損傷，*后的療效標準同上。只是治療的手段更加豐富，治療時間加長。
　　治療方法上，優(yōu)選冰敷，可以連續(xù)48小時冰敷，但24小時后，推拿針灸，活血藥物、其他理療方藥同時上效果更佳。
        責任編輯：小季     atm-sprinta.com    2010-4-16 14:44:38

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