添加日期：2020年1月3日 閱讀：1631
多人都喜歡蹺二郎腿，特別是男性，但其實蹺二郎腿對人體健康的影響是日積月累、慢性的，長時間蹺二郎腿，可能會帶來一系列的健康問題。長時間蹺二郎腿將導致腿腳發(fā)麻，這是因為交叉雙腿壓迫膝蓋后面的腓總神經，如果這樣維持長達數小時，甚至會導致腓總神經麻痹，令人無法抬起腳掌和腳趾。但只要恢復正常坐姿，癥狀很快會消失。
蹺二郎腿的危害
1.很容易形成高低肩
首先，蹺二郎腿時，髖關節(jié)一高一低，會致使骨盆高低傾斜嚴重。其次，雙肩著力不同，一邊緊張一邊放松，時間長了就會形成高低肩。并且，蹺二郎腿時身體要看腰椎去找平衡，那么就會造成腰椎與胸椎壓力分布不均，引起脊柱變成“C”形，脊椎長時間彎曲容易勞損，嚴重者會導致腰椎間盤突出，誘發(fā)強直性脊柱炎，形成慢性腰背痛。而其中，強直性脊柱炎常發(fā)于長期勞累、壓力大、經常久坐少運動的年輕人。
2.影響男性生殖健康
蹺二郎腿時，兩腿通常會夾得很緊，這樣使大腿內側皮膚及生殖器官周圍溫度升高。對于男性而言，這種高溫會損傷精子。精子*適宜生存的溫度是35℃左右，當溫度升高幾度，則會導致精子的活力大大降低，甚至可能導致不育癥。
另外，長時間蹺二郎腿導致會陰部的壓力增加，前列腺的血運受到明顯影響，分泌功能會下降。同時陰部、尿道口部位的溫度增高，有利于細菌繁殖，逆行性感染前列腺，從而發(fā)生前列腺炎。
3.導致腿部靜脈曲張
蹺著二郎腿久坐，由于雙腿互相交疊，不僅會讓腿部扭曲，還會妨礙腿部血液循環(huán)，時間久了小腿就會變麻。久而久之容易造成腿部靜脈曲張，嚴重的會造成腿部血液回流不暢、青筋暴突、潰瘍、靜脈炎、出血等其他疾病。
另外，個別人會因腓總神經(坐骨神經主要分支之一，與骨膜緊貼，*易受損)長時間受壓缺血，導致運動和感覺功能受損，可出現下肢麻木、酸痛，甚至突然不能行走的后果。
4.導致小腿變粗和彎曲
走在街上，放眼望去，很多人都是O型腿、X型腿，這其實很影響美觀。無論男女，都想擁有一雙細長直的腿，走在哪里回頭率都杠杠的。
造成雙腿變形的原因很多種，蹺二郎腿就是其一。蹺二郎腿時，一條腿別著一條腿，主要靠小腿受力，小腿會變粗。而上位腿受力不均，向內偏斜，可能造成內側膝關節(jié)間隙壓力增加，軟骨磨損加重，長此以往就會導致我們的腿變形，甚至雙腿差異嚴重。
5.提早出現骨關節(jié)炎
骨關節(jié)炎，是一種退行性病變，系由于增齡、肥胖、勞損、創(chuàng)傷、關節(jié)先天性異常、關節(jié)畸形等諸多因素引起的關節(jié)軟骨退化損傷、關節(jié)邊緣和軟骨下骨反應性增生。
當你在蹺二郎腿時，就增加了膝關節(jié)內部結構的壓力，關節(jié)內軟骨的營養(yǎng)得不到及時的補充，而且還會加快它的磨損。尤其對于老年人來說，他們的軟骨結構已經有不同程度退化，經常蹺二郎腿更會增加患骨關節(jié)炎的風險。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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