添加日期：2010年4月16日 閱讀：778
1 、枸杞
枸杞是一種值得大眾多吃的保健食品，能滋陰明目、補腎健體．常服枸杞可以強壯筋骨醫(yī)冶風濕痛；又可改善血液循環(huán)，提高身體適應力．它味苦，性寒，**，*為人所樂道的療效，在其養(yǎng)顏之功，常服有美白皮膚的效果，且能明目安神，甚至被認為可令人長壽輕身：
2 、菊花
菊花氣味芬芳，可以入藥或泡水代茶飲．也可入肴做菜，杭白菊與黃山貢菊為菊中佳品：菊花味甘苦，性微寒，具有清風散熱、平肝明目等功效，可治風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、高血壓等癥；菊花酒還有減肥、輕身、安腸胃、利血之妙。
3 、自制菊花枸杞茶
材料：紅茶包一個、枸杞一小撮、菊花3到5朵
做法：將以上材料放入已經預熱的杯中，加入沸水泡10分鐘即可飲用，茶包浸泡可隨個人喜好而提早取出，甚至不加茶包也可。
功效：菊花枸杞兩者均有明目、養(yǎng)肝、益血、降血糖、降血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健功效。適合工作繁重、長期要對著計算機工作的人。
責任編輯：小徐 atm-sprinta.com 2010-4-16 17:13:59
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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