宅女養(yǎng)生保健

添加日期：2011年6月15日 閱讀：543

    *近天氣變化無常,時而燥熱難耐,時而大雨滂沱。很多人更愿意待在家中,成為不折不扣的“宅女”。
    “宅女”固然能躲避外面的艷陽及風雨,但并不是說“宅”在家就不需要保養(yǎng)了。皮膚**告訴我們,夏日天氣高溫炎熱,紫外線強烈,即便在室內(nèi),如果不進行有效的保養(yǎng),皮膚也很容易留下夏日的痕跡。所以,“宅女”也需要全面、細致的保養(yǎng)。
    保養(yǎng)經(jīng) 室內(nèi)防曬不能忘
    許多人以為,防曬只是在室外活動時才需要,其實不然,室內(nèi)環(huán)境也需要防曬。雖然室內(nèi)的光線并沒有陽光那么強烈,但是,“宅”在家里的時間長了,燈光的照射、電腦和電視機屏幕的輻射等,都會對肌膚造成傷害。
    因此,美容**建議,“宅”在家中時,可以選擇低系數(shù)清爽質(zhì)地的防曬隔離霜,給皮膚*有效的防護。
    保養(yǎng)經(jīng) 徹底清潔很重要
    既然“宅”在家中也需要防曬隔離,那么清潔自然少不了。美容**建議,臉部清潔可以采用溫和的卸妝油以及保濕洗面奶。
    此外,每周不妨對臉部和身體的肌膚進行1~2次去角質(zhì),讓肌膚能正常呼吸,也能充分吸收營養(yǎng)。需要注意的是,身體去角質(zhì)的時候,不要忘記手肘、膝蓋這些平常不容易照顧到的部位,因為這些部位在夏季都會暴露在外,如果又黑又粗糙,也會影響形象。
    保養(yǎng)經(jīng)
    **美白是王道
    美容**說,其實“宅”在家是個集中進行美白保養(yǎng)的好時機�！罢�女”們不妨趁此機會內(nèi)調(diào)外養(yǎng),有效快捷地達到美白的目的。
    “宅女”們?nèi)粘？梢远嗍秤煤�有維生素C的水果,多喝牛奶、豆?jié){,從內(nèi)透出健康的白。另外,可以自制DIY美白面膜,打造白嫩肌膚。薏仁、白芷磨成粉,加入牛奶調(diào)和成糊狀敷在臉上,靜置10~15分鐘洗凈�；蚴菍⑿迈r黃瓜榨汁,加入珍珠粉調(diào)和后敷在臉上,10分鐘后洗凈,既保濕又美白。
        責任編輯：李振楠    atm-sprinta.com    2011-6-15 17:31:30

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