溫開水的用法

添加日期：2011年6月20日 閱讀：762

    水被煮開后,氯氣等有害物質(zhì)揮發(fā)了,而能保證人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)卻沒有損耗。與涼白開比起來,溫水接近體溫,營養(yǎng)容易被吸收,更重要的是不會刺激腸胃。
    溫開水漱口清潔口腔
    溫開水干凈、溫和,是一種良性保護(hù)劑,不刺激口腔、咽喉,用溫水漱口,會感到清爽舒服,使口腔細(xì)菌、食物殘渣更易清除。
    溫開水刷牙保護(hù)牙齦
    醫(yī)學(xué)研究表明,牙齒進(jìn)行新陳代謝的*佳溫度為35攝氏度。如果刷牙不注意水溫,容易引起牙齦出血和痙攣,縮短牙齒壽命。
    早起一杯,早餐好吸收。早上喝杯溫開水,水到之處都能沖得“干干凈凈”,幫腸胃、肝腎肩負(fù),不但能緩解便秘,降低腦血栓、心肌梗塞的發(fā)病率,還能幫你有效吸收早餐。因此,清晨起床后,一定記得喝1-2杯(200-400毫升)溫開水。
    噎住了,趕緊喝點溫開水
    溫水就像潤滑劑,在疏通喉管食道滯留上,具有很好的“特異功能”。
    解酒效果佳
    讓醉酒人馬上喝幾杯溫開水,能有效稀釋酒精,保護(hù)人體肝臟,補償因為醉酒嘔吐失去的大量水分。
    保“胃”秘訣晨起*好喝溫開水
    晨起第*杯水喝溫開水。晨起喝水可促進(jìn)血液循環(huán),防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白開水為好,不應(yīng)加鹽(如喝鹽開水則會加重高滲性脫水,令人倍加口干。何況,早晨是人體血壓升高的第*個高峰,喝鹽開水會使血壓更高)。便秘的人,喝蜂蜜水是不錯的選擇。清晨起床空腹飲水不超過150毫升。
        責(zé)任編輯：李振楠    atm-sprinta.com    2011-6-20 11:06:15

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