添加日期：2011年9月3日 閱讀：876
它有助于氣血順暢，能讓你臉色紅潤、肌膚更光滑，看起來年輕好幾歲！還可以減輕痛經，改善貧血狀況，讓手腳不易冰冷。
中醫(yī)提示您，女人喝養(yǎng)血四物湯效果很好，此湯的原料如下：
當歸：當歸的首要功效就是補血調經，此外還有澤顏潤膚的功效，在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。
熟地：能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調，與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。
川芎：既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內分泌系統(tǒng)，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前癥狀。
白芍：《唐本草》說它“益女子血”,現代中醫(yī)認為它能夠養(yǎng)血柔肝，對月經不調有著很好的療效。
除了四物湯之外，很多善于保養(yǎng)的女生也會喝八珍湯。其實，八珍湯就是四物加四君子（黨參、茯苓、白術、炙甘草）熬成的，也是補血益氣、月經過后的調養(yǎng)良方。
責任編輯：張亞威 atm-sprinta.com 2011-9-3 15:11:46
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