干燥冬季吃出水潤美女

添加日期：2011年10月10日 閱讀：749

　　水潤女人特征
     1:嬌嫩的面部“面子”的問題很重要，不僅涉及尊嚴(yán)更影響形象。但秋季天氣干燥，會直接影響面部缺水。
　　面部皮膚干燥嚴(yán)重的會患“干性脂溢性皮炎”,具體表現(xiàn)是面部起紅斑，并伴隨皮膚脫皮現(xiàn)象。調(diào)理的重點(diǎn)在于補(bǔ)氣補(bǔ)血。
　　食補(bǔ)菜單：芪棗合湯取黃芪15~30克、大棗10克、百合30克一起下鍋燉，時間30~40分鐘，之后連湯帶料一起食用。這三味原料中黃芪性溫?zé)帷⒂醒a(bǔ)氣的功能，大棗是補(bǔ)血補(bǔ)氣、健脾胃的佳品，百合能夠滋陰養(yǎng)肺。三者結(jié)合，對氣血兩虛的病人大有好處，能夠緩解乏力、怕冷癥狀，也能夠滋潤皮膚。
　　水潤女人特征
      2:豐潤的朱唇一到秋季，特別是常在室外的人，口角周圍及嘴唇總會出現(xiàn)脫皮、干裂，甚至少量出血的現(xiàn)象。
　　平時吃東西受到嚴(yán)重影響不說，還總有“哭笑不得”的尷尬。中醫(yī)理論認(rèn)為“脾開竅于口，其華在唇�！币馑际瞧⒑先�，唇為肌肉組織，口唇的色澤與脾的運(yùn)化有密切聯(lián)系，所以健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵。
　　食補(bǔ)菜單：
      1、動物肝臟。中醫(yī)講究以臟補(bǔ)臟，如吃“雞內(nèi)金”.
　　2、山藥。營養(yǎng)豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì)，具有滋補(bǔ)作用，自古就是補(bǔ)虛佳品，而且具有多種食法。
        責(zé)任編輯：張亞威    atm-sprinta.com    2011-10-10 11:54:41

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