添加日期:2011年10月28日 閱讀:592
百合桂圓牛腱湯原料:新鮮百合2個(gè),新鮮桂圓10粒,牛腱300克,生姜、精鹽適量。
做法:百合洗凈,桂圓去殼、去核,取肉;牛腱洗凈,切片,入沸水中焯一下;生姜洗凈,去皮,切片;沙鍋內(nèi)加適量水,大火燒開,放入全部材料,中火煲2小時(shí),加入精鹽調(diào)味即可。
功效:美容養(yǎng)顏、光滑皮膚、消除雀斑、紅潤(rùn)臉色、增強(qiáng)體質(zhì)。適用于腰膝無(wú)力、筋骨腫痛、吐血便血等癥。
薏米燉雞原料:母雞1只,薏米50克,天門冬10克,冬菇3個(gè),白菜200克,精鹽、味精各適量。
做法:薏米與天門冬泡好,洗凈;冬菇洗凈浸軟去蒂,白菜洗凈切段;將母雞收拾干凈,從雞背剖開,取出內(nèi)臟后,放入開水中燙片刻,取出沖洗干凈;凈雞放在較大的鍋內(nèi),放入適量開水,小火燉30分鐘后,放入冬菇、薏米、天門冬,再燉30分鐘。放入白菜,再加入少量精鹽,至白菜熟時(shí),撒上味精即成。
功效:雞肉溫中益氣、補(bǔ)精填髓。薏米能健脾利濕、柔美肌膚。天門冬養(yǎng)陰生津、益氣延年。上述原料共食,養(yǎng)顏效果甚佳。
櫻桃香菇萵筍原料:水發(fā)香菇80克,櫻桃50克,萵筍100克,黃酒、味精、精鹽、醬油、白糖、姜末、濕淀粉、熟菜油、香油各適量。
做法:將水發(fā)香菇洗凈,切成薄片;萵筍去皮,洗凈,切片,櫻桃洗凈;炒鍋內(nèi)加燒熱,放入香菇煸炒,加入各種調(diào)料,加水煮沸后,放入味精,用濕淀粉勾芡,*后放入櫻桃,淋入香油,出鍋裝盤即可。
功效:美容養(yǎng)顏、滋潤(rùn)肌膚。
牛奶燉鯉魚原料:鯉魚1條,牛奶250克,精鹽、味精各適量。
做法:將鯉魚去鱗、腮,剖腹,去內(nèi)臟,洗凈,切塊;鍋置火上,放入魚塊和牛奶,用文火煮熟燉爛,加入精鹽、味精調(diào)味即可。
功效:鯉魚肉能補(bǔ)脾健胃、利水消腫。牛奶有補(bǔ)益心肺之功效。此菜是養(yǎng)顏補(bǔ)虛、防止衰老之佳品。
責(zé)任編輯:張亞威 atm-sprinta.com 2011-10-28 10:21:44
文章來(lái)源:
1.凡本網(wǎng)注明“來(lái)源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)”的所有作品,均為廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品,未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明“來(lái)源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)http://atm-sprinta.com”。違反上述聲明者,本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。
2.本網(wǎng)轉(zhuǎn)載并注明自其它來(lái)源(非1168醫(yī)藥招商網(wǎng))的作品,目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)或和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé),不承擔(dān)此類作品侵權(quán)行為的直接責(zé)任及連帶責(zé)任。
3.其他媒體、網(wǎng)站或個(gè)人從本網(wǎng)轉(zhuǎn)載時(shí),必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來(lái)源,并自負(fù)版權(quán)等法律責(zé)任。
4.如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)等問(wèn)題,請(qǐng)?jiān)谧髌钒l(fā)表之日起一周內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系,否則視為放棄相關(guān)權(quán)利。聯(lián)系郵箱:2817276005@qq.com。