經常梳頭能保養(yǎng)秀發(fā)

添加日期：2011年10月31日 閱讀：821

　　梳發(fā)有四大好處：一是梳發(fā)可以除去灰塵與皮屑，使頭發(fā)保持清潔；二是梳發(fā)可以使頭發(fā)整齊、蓬松，有利于發(fā)隙的空氣流通，有利于頭皮的呼吸；三是梳發(fā)可以使頭發(fā)成型，美化自己的容貌；四是梳頭時梳齒在頭皮上輕輕劃過，等于對頭部穴位進行了一次按摩，可使頭皮的神經末梢受到刺激，從而調節(jié)頭部的神經功能，松弛頭部神經的緊張狀態(tài)，促進頭皮的血液循環(huán)，增強頭部的新陳代謝，不僅有利于大腦及全身的健康，有利于頭發(fā)的生長，還可以防治頭發(fā)早白，防治脫發(fā)、禿頂。中醫(yī)認為“頭為諸陽之會”,常梳頭發(fā)，可使陽氣振奮，血隨氣行，“發(fā)為血之余”,頭發(fā)得到氣血的滋養(yǎng)，則自然烏黑茂密。我國有句諺語，叫做“發(fā)梳千遍，其色自黯�！睘槭裁茨行�，尤其是男性老年人的脫發(fā)多于女性呢？有人就認為這與男性不梳頭或很少梳頭有一定關系。
　　梳發(fā)時間，每天早中晚可梳理三次，早晨起床后第*件事往往就是梳發(fā)，這在我國女性中早已習以為常，一般容易做到，但晚上臨睡前的梳理常常被忽視。因為人們經過一天的忙碌，空氣中漂浮的灰塵與其他污染物質落在頭發(fā)上，與頭皮皮脂腺混在一起，粘附在頭發(fā)上，對身體健康不利，所以臨睡前的梳頭，從衛(wèi)生角度來說，比早晨更為重要。每次梳頭一般約3分鐘為宜，可從左到右再從右到左，約梳100次左右。梳發(fā)時間可根據(jù)頭發(fā)的長短而有所增減。
　　梳子的選擇以木梳、牛角梳及鋼絲刷子為好，有斷齒、缺齒時要及時更換。梳子不宜太尖太硬，以免損傷頭皮；梳子不宜太密，所以除男子的短發(fā)以外，不般不主張用篦子梳頭，因為篦子齒密而尖，容易夾斷頭發(fā)，損傷頭皮。梳子應經常沖洗，保持清潔。
　　正確的梳頭方法是落梳要平而實，用力時以肘帶腕，從發(fā)根逐步朝發(fā)端梳，順毛發(fā)流向依次而梳，使發(fā)根的皮脂梳向發(fā)端。切忌用刷尖硬拉，以免拉斷頭發(fā)或刺傷頭皮。
　　另一種梳頭方法叫指梳，就是用手指梳理頭發(fā)。可把五個指頭分開，從前額沿著頭頂直到腦后，做梳頭動作數(shù)十次，手指梳頭還具有按摩頭皮的功效，可使頭發(fā)更加秀美。
        責任編輯：張亞威    atm-sprinta.com    2011-10-31 18:19:12

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