中年男人怎么遠(yuǎn)離亞健康

添加日期：2012年7月7日 閱讀：849

　　健康小貼士1:肥肉好吃，但是40歲以后的你盡量少吃
　　很多男人都特別喜歡吃紅燒肉，一口咬下去，滿嘴的油。何等地美味。
　　可是男人你可知道，在美味的背后，肥肉會(huì)帶給你各種疾病。特別是心血管疾病。
　　動(dòng)物的脂肪會(huì)讓男人的過頭。年輕的時(shí)候還不當(dāng)回事，等到年紀(jì)一大了，各種毛病就找上門來了。所以男人要中年，一定要控制自己的飲食，少吃肥肉。
　　健康小貼士2:水盡管喝，不怕多。廁所盡管上，也不怕多。
　　水對(duì)于人類是必不可少的東西。健康喝水可以讓身體更好�，F(xiàn)代的男人已經(jīng)不再像以前拼搏在外，而是開始坐在辦公桌前，有些男人因?yàn)楣ぷ魈�忙，就忘記上廁所，久而久之，憋出一身病來�?BR>　　特別是50歲以上的男人。他們往往會(huì)因?yàn)楸锬�，憋出泌尿系疾病來。這個(gè)時(shí)候，就應(yīng)該多多喝水，而且做到不憋尿，放松身心，保持心情愉快。
　　健康小貼士3:應(yīng)酬不能少，白酒不能多。
　　在外工作，哪有不應(yīng)酬的。和女人比起來，男人喝酒的次數(shù)大大高出幾倍，不管愛不愛喝酒，男人都覺得如果一個(gè)男人不會(huì)喝酒，就和小娘們一般。
　　喝得多，是爺們，喝得猛，是純爺們！
　　可是男人，你可想過，當(dāng)你純爺們的時(shí)候。你肝臟卻不做到那么純！在你醉的時(shí)候。你的前列腺也一起醉了……
　　酒里的酒精會(huì)危害到你的前列腺，在酒精的刺激下，前列腺肥大，前列炎等都會(huì)找上門來。更可怕的時(shí)候，還可能會(huì)導(dǎo)致你性功能障礙。
　　所以應(yīng)酬不能少。但是白酒不能多。
　　健康小貼士4:包里一瓶藥，關(guān)鍵時(shí)刻起作用。
　　美國急救**，曾經(jīng)多次提到中年男人，一定要隨時(shí)帶一瓶急救藥，以防萬一。
　　這是為什么呢？因?yàn)樵谛难�管突發(fā)疾病身故的男人，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女人的比例。長期處在一個(gè)抽煙，久坐不動(dòng)，疲勞緊張的狀態(tài)下，男人隨時(shí)都有可能心臟病發(fā)作。
　　男人40歲以后一定要常備急救藥在身上，不僅給自己做一點(diǎn)防備工作，還讓你家人放心。*好是在家里每個(gè)地方都放上一瓶，例如廁所，廚房，書房之類的。一旦發(fā)生了情況，立刻在舌下含上一片，如果沒有效果，一定要馬上去醫(yī)院就醫(yī)。
責(zé)任編輯：劉益宏    atm-sprinta.com    2012-7-7 14:53:26

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