速凍食物要加熱消毒后再食用

添加日期：2012年12月24日 閱讀：792

　　現(xiàn)在很多人為了方便我們都是會從超市里買很多的速凍食物的，這些食物都是冰涼的，我們總是感覺這些食物不會影響我們的健康的，但是有研究說，長期食用速凍食物不利于我們的健康的，那么我們又一定要吃速凍的食物，這個時候我們應(yīng)該怎么辦呢？
　　1、盡量買獨立包裝的速凍食品。如果購買散裝速凍食品，要避免直接暴露在空氣中的擺賣方式。購買時不要用手直接觸摸。
　　2、如果該速凍食品已經(jīng)變軟，說明儲存溫度過高。若出現(xiàn)大量結(jié)晶、起霜，說明經(jīng)過反復(fù)凍結(jié)，但如果情況輕微，則不一定影響其質(zhì)量。
　　3、即使標(biāo)明可直接食用的速凍食品，**建議還是加熱消毒后再食用，以防在運輸、購買過程中冷鏈?zhǔn)艿狡茐亩�影響其安全性�?BR>　　4、食物要多樣化。一段時間內(nèi)經(jīng)常吃速凍食品無妨，但長期以速凍食品為主食，則會影響正常的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
　　如果說生活中不能避免要吃速凍的食物，那么我們*好在生活中選擇上面的方法來挑選合適的健康的速凍食物，這樣我們的身體才能更加的健康的。
責(zé)任編輯：王靜    atm-sprinta.com    2012-12-24 11:24:42

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