秋老虎帶來的四大傷害需警惕

添加日期：2015年8月31日 閱讀：1397

　　立秋過后，我們感受到了一絲絲秋意，以為氣溫就會慢慢降下去，其實秋老虎在醞釀著等待著時機為我們帶來一番新熱度。所以，在這個時節(jié)我們要格外當心以下四大方面，這樣才能安然擋住秋老虎，防止受到“傷害”。
　　一、當心外火
　　秋老虎來臨，氣溫又有可能創(chuàng)造新高度達到30攝氏度到34攝氏度左右。燥熱的氣溫會影響到人的情緒、行為以及心境。這個時候身體胃酸分泌會減少，胃腸蠕動會逐漸變得緩慢，食欲也會受到影響逐漸減退。如果氣溫達到了35攝氏度以上，日常時間超過了12個小時，身體中暑的幾率就會隨之急劇上升。所以這個時候要避免長時間日曬，外出做好防曬工作，戴遮陽帽、涂抹防曬霜。若處在室內(nèi)要保持安靜，注意通風(fēng)降溫。
　　二、當心內(nèi)火
　　炎熱的天氣會影響到人的情緒，而不良的情緒會導(dǎo)致機體陰陽平衡失調(diào)，從而出現(xiàn)內(nèi)熱癥。內(nèi)熱癥的臨床表現(xiàn)為煩躁、失眠、口干、心悸、口腔潰瘍等。為此，患者可以根據(jù)自身情況服用一些中成藥進行治療，日常多食新鮮果蔬，幫助瀉熱降火。
　　三、當心缺水
　　根據(jù)研究得出，在這個時節(jié)，中老年朋友非常容易出現(xiàn)體內(nèi)慢性缺水。這是因為高溫天氣濕度大，身體出汗量多，容易出現(xiàn)缺水情況。我們身體體溫的調(diào)節(jié)主要靠汗液的蒸發(fā)來進行散熱，為保證身體血液稀釋有充足的血容量，一定要及時攝入水分。
　　四、當心熱傷風(fēng)
　　臨床實踐得出，高溫天氣患傷風(fēng)感冒的人數(shù)并不少。這是因為天氣炎熱，人體新陳代謝旺盛，能量消耗因此變大，再加上食欲減退，人體免疫力下降，就會了細菌病毒可乘之機，從而導(dǎo)致傷風(fēng)感冒。因此建議大家要注意勞逸結(jié)合，一旦發(fā)現(xiàn)熱傷風(fēng)要及時前往醫(yī)院治療。
責(zé)任編輯：楊海靜    atm-sprinta.com    2015-8-31 17:38:17

文章來源：