添加日期:2016年9月21日 閱讀:2250
由于工作的關(guān)系頸椎病處理老年人外,年輕人也有不少得了此病,那么該怎么預(yù)防呢?頸椎寧痛膏效果怎么樣呢?
預(yù)防方法
1、用枕適當(dāng)人生的三分之一是在床上度過的,枕頭的高低軟硬對(duì)頸椎有直接影響,*佳的枕頭應(yīng)該是能支撐頸椎的生理曲線,并保持頸椎的平直。枕頭要有彈性,枕芯以木棉、中空高彈棉或谷物皮殼為宜。喜歡仰臥的,枕頭的高度為5厘米左右(受壓以后的高度);喜歡側(cè)臥的,高度為10厘米左右。仰臥位時(shí),枕頭的下緣*好墊在肩胛骨的上緣,不能使頸部脫空。其實(shí),枕頭的真正名字應(yīng)該叫“枕頸”。枕頭不合適,常造成落枕,反復(fù)落枕往往是頸椎病的先兆,要及時(shí)診治;另外要注意的是枕席,枕席以草編為佳,竹席一則太涼,二則太硬,*好不用。
2、頸部保暖頸部受寒冷刺激會(huì)使肌肉血管痙攣,加重頸部板滯疼痛。在秋冬季節(jié),*好穿高領(lǐng)衣服;天氣稍熱,夜間睡眠時(shí)應(yīng)注意防止頸肩部受涼;炎熱季節(jié),空調(diào)溫度不能太低。
3、姿勢(shì)正確頸椎病的主要誘因是工作學(xué)習(xí)的姿勢(shì)不正確,良好的姿勢(shì)能減少勞累,避免損傷。低頭時(shí)間過長(zhǎng),使肌肉疲勞,頸椎間盤出現(xiàn)老化,并出現(xiàn)慢性勞損,會(huì)繼發(fā)一系列癥狀。*佳的伏案工作姿勢(shì)是頸部保持正直,微微地前傾,不要扭轉(zhuǎn)、傾斜;工作時(shí)間超過1小時(shí),應(yīng)該休息幾分鐘,做些頸部運(yùn)動(dòng)或按摩;不宜頭靠在床頭或沙發(fā)扶手上看書、看電視。
4、避免損傷頸部的損傷也會(huì)誘發(fā)本病,除了注意姿勢(shì)以外,乘坐快速的交通工具,遇到急剎車,頭部向前沖去,會(huì)發(fā)生“揮鞭樣”損傷,因此,要注意保護(hù)自己,不要在車上打瞌睡,坐座位時(shí)可適當(dāng)?shù)嘏まD(zhuǎn)身體,側(cè)面向前;體育比賽時(shí)更要避免頸椎損傷;頸椎病急性發(fā)作時(shí),頸椎要減少活動(dòng),尤其要避免快速的轉(zhuǎn)頭,必要時(shí)用頸托保護(hù)。
頸椎寧痛膏是祖國(guó)傳統(tǒng)黑膏藥主要治療頸椎病,主要由川烏、草烏、羌活、獨(dú)活、川穹、秦艽、葛根、威靈仙、當(dāng)歸、骨碎補(bǔ)、透骨草、補(bǔ)骨脂、桃仁、紅花、細(xì)辛、乳香、沒藥、鍛磁石、白芥子、花椒、穿山甲、沉香、老蒜、蔥白、生姜組成。
頸椎寧痛膏 - 治療優(yōu)勢(shì)
內(nèi)調(diào)臟腑,扶正固本;外祛病邪,解除病機(jī);腎主骨,肝主筋,頸椎之為病,其本在肝腎
肝腎虧損導(dǎo)致機(jī)體正氣虛弱,頸項(xiàng)筋骨失于濡養(yǎng)而為病,這是頸椎病發(fā)病之根本因素,也是導(dǎo)致疾病愈后易于反復(fù)的原因所在。頸椎寧痛膏選取多味具有補(bǔ)肝益腎功效之藥材入藥,通過補(bǔ)益機(jī)體正氣以達(dá)扶正固本、改善體質(zhì)之效,從而從整體上消除頸椎病致病之根源。
風(fēng)為**之長(zhǎng),且善行而數(shù)變,治風(fēng)先治血,血行風(fēng)自滅。
頸椎寧痛膏以追風(fēng)除濕,行血止痛,驅(qū)風(fēng)透寒為組方依據(jù),精選威靈仙、骨碎補(bǔ)、透骨草等二十幾味藥材組成,并通過中藥歸經(jīng)特性而調(diào)暢氣血運(yùn)行,使藥效作用于全身,能快速把風(fēng)寒濕邪從病灶深處驅(qū)出體外,從而解除了頸椎疾病的致病外邪,病機(jī)消除,疾病自然得愈。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。