添加日期:2016年11月2日 閱讀:5935
用熱水泡泡腳,既解乏,又利于睡眠。其實,只要在水中加點中藥,它還可以起到其他的作用呢,熱水泡腳就是足浴,屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一,也是一種常用的外治法。腳是人體中離心臟*遠的部位,冬天由于寒冷的刺激,腳部血管收縮,血液運行發(fā)生障礙,易誘發(fā)多種疾病。熱水泡腳則可以改善局部血液循環(huán),驅(qū)除寒冷,促進代謝,從而起到養(yǎng)生保健作用。
常見泡腳方法
熱水泡腳
也就是單一的用熱水泡腳,不添加任何附加物品,所使用的器具與其他泡腳方式無異。單一的熱水泡腳,一樣可以加速血液循環(huán)、通氣血、排毒、提高身體的新陳代謝,同樣具有很好的保健作用;當(dāng)然如果身體方面有疾病,那么單一的熱水泡腳對治病就沒什么效用了。要注意用熱水泡腳的時候不要泡到大汗淋漓,因為身體失水過多容易虛,泡到后背微微出汗額頭輕微冒汗即可。
巴馬湯”草本足浴粉根據(jù)“長壽之鄉(xiāng)”廣西巴馬百歲老人養(yǎng)生習(xí)慣,才用廣西瑤族特產(chǎn)草藥秘制而成,長
期使用可活血**、祛病養(yǎng)生、有消除腳疾、保護心腦、美容駐顏等多種養(yǎng)生功效。
適用范圍
●腳病(腳氣、雞眼、灰指甲、皴裂、腳癬、腳臭):
●心腦血管病(高血壓、心臟病、高血脂、中風(fēng)等)
●風(fēng)濕骨病(足跟痛、關(guān)節(jié)痛、腰腿痛、肩周炎、頸椎病)
●鼻炎、氣管炎、免疫力低下、易感冒
●糖尿病、腸胃病
●失眠、頭痛、抑郁
●痛風(fēng)、脂肪肝
●便秘、前列腺
●痛經(jīng)、手腳冰涼、色斑
●亞健康、腎虛、易疲勞
使用方法
先用沸水1公斤,攪拌3-4分鐘,加入適當(dāng)?shù)乃{(diào)到適合溫度,浴足20分鐘,即可享受巴馬湯帶來的舒服感受。
文章來源:
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。