骨關(guān)節(jié)炎病人日常注意事項

添加日期：2017年3月16日 閱讀：1508

骨關(guān)節(jié)炎在我們的生活中是很常見的一種骨科疾病，疼痛是骨關(guān)節(jié)炎的主要癥狀�；忌瞎顷P(guān)節(jié)炎嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，骨關(guān)節(jié)炎病人日常的注意事項主要有：

1、保持樂觀的心態(tài)：骨關(guān)節(jié)炎是慢性病，治療時間長，不疼不代表就治好了，患者要堅持下去，不可半途而廢，保證積極健康的心態(tài)是很重要的，對治療也有幫助。

2、有合理的生活和工作方式：改變不良的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，不可劇烈運(yùn)動，保持體重合理，平時少量多次飲用牛奶，多曬太陽，適量補(bǔ)鈣。避免過度勞累，不熬夜，保證睡眠充足。

3、飲食安排合理：飲食要均衡，獲取足夠的營養(yǎng)，熱量要適當(dāng)，保持理想的體重。

4、注意適當(dāng)保暖，不要在寒冷環(huán)境中運(yùn)動，以免寒冷促使肌痙攣。

5、避免對關(guān)節(jié)突然用力。

骨關(guān)節(jié)炎是由于關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生變化，并在軟骨下及周圍產(chǎn)生新骨的一種疾病，患者進(jìn)行關(guān)節(jié)活動時會伴隨著劇烈的疼痛，骨關(guān)節(jié)炎對患者的危害很大，如果不及時進(jìn)行病情的控制，將會導(dǎo)致患者殘疾。骨關(guān)節(jié)炎患者除了選擇合適的藥物治療之外，日常生活中需要注意以上介紹的事項，爭取盡快恢復(fù)健康。

責(zé)任編輯：芳芳    atm-sprinta.com    2017-3-16 11:51:30

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