枸杞不是人人都能吃 三大副作用要了解

    添加日期:2017年8月21日 閱讀:1493

    枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但要堅持每天吃一點(diǎn),才能見效。

    一、陰虛人群吃枸杞子,易上火

    在夏季的時候,陰虛體質(zhì)的人應(yīng)該注意枸杞的用量。因?yàn)殍坭叫愿,溫和,用量過度能造成上火。尤其是生吃時,更應(yīng)減少用量。

    二、過量食用,問題多

    枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用,但要堅持每天吃一點(diǎn),才能見效,枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益,但要注意用量,過量食用枸杞子,會使人上火、流鼻血、甚至眼睛紅脹不舒服等。

    三、吃枸杞子,有所禁忌

    枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。

    由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人*好別吃。

    枸杞子溫?zé),對身體的效果相當(dāng)強(qiáng);加懈哐獕骸⑿郧樘^急躁的人*好別吃。

    責(zé)任編輯:田月華 atm-sprinta.com 2017-8-21 16:35:25

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