女人備孕吃什么保健品？備孕需要吃什么保健品？

添加日期：2019年4月1日 閱讀：2243

孕前準(zhǔn)備可以考慮受孕前六個月，或者三個月，三個月*佳。備孕補(bǔ)充葉酸是非常重要的，包括魚油和魚肝油。女人備孕吃什么保健品?備孕需要吃什么保健品?

女人備孕吃什么保健品?

1、月見草油

作為女性帝王油的月見草油，是備孕中非常重要的一點，它主要的功能是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善經(jīng)前癥侯群，但它還有消除炎癥，里面所含的亞麻油酸可以使絨毛細(xì)胞平滑穩(wěn)定，對于卵巢和子宮都有非常好的養(yǎng)護(hù)作用。

2、圣潔莓

圣潔莓含有一種很類似人體黃體素(Progesterone)的成份(Vitex)，有助于平衡人體激素和正常排卵�？梢园l(fā)揮類似人體黃體素荷爾蒙的功能，它可以調(diào)節(jié)腦下垂體釋放出促黃體素,刺激卵巢釋放出促黃體激素(PRG)而抑制刺激濾泡形成激素(FSH)及抑制過高的泌乳激素(Prolactin , PRL)所造成的經(jīng)前癥候及月經(jīng)不規(guī)則癥候。



3、葉酸

葉酸是一種水溶性B族維生素，孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化，胎盤形成的關(guān)鍵時期，細(xì)胞生長，分裂十分旺盛。此時葉酸缺乏可導(dǎo)致胎兒畸形.如在中國發(fā)生率約為3.8‰的神經(jīng)管畸形，包括無腦兒，脊柱裂等。另外還可能引起早期的自然流產(chǎn)。準(zhǔn)備懷孕的女性們，應(yīng)在懷孕前就開始每天服用400μg的葉酸。美國研究人員調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女性如果在懷孕初期就開始補(bǔ)充葉酸，可降低將來嬰兒出現(xiàn)唇裂的幾率。

4、益生菌

益生菌對于孕前準(zhǔn)備不可小看，你也許是第*次聽說孕前準(zhǔn)備需要益生菌，但肯定不會是*后一次，尤其是針對有一定婦科炎癥的女性，益生菌至關(guān)重要，改善炎癥，清潔陰道，為將來受孕創(chuàng)造優(yōu)質(zhì)的子宮環(huán)境。

5、女性綜合維生素

即多種維生素，含人體一天基本所需的所有維生素和礦物質(zhì)，共計40多種，優(yōu)質(zhì)的綜合維生素還含有額外的一些植物提取物，爭取達(dá)到更好的吸收效果。

責(zé)任編輯：琦琦 atm-sprinta.com 2019-4-1 17:12:54

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