干果壯陽(yáng) 所有的干果都?jí)殃?yáng)嗎？

添加日期：2019年7月26日 閱讀：1544

干果是現(xiàn)在非常主流的零食類產(chǎn)品，可謂是無(wú)人不知無(wú)人不曉，某某鼠、某某味、某某鋪，幾乎是占據(jù)了干果的半邊天。

干果有著非常多的種類，同時(shí)吃干果也可以給身體帶來(lái)非常多的益處，如核桃補(bǔ)腦等。生活中有些朋友說(shuō)吃干果可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)，其實(shí)這個(gè)說(shuō)法并沒(méi)有太大的問(wèn)題，關(guān)鍵點(diǎn)在于你吃的是干果中的哪一類很關(guān)鍵。



1、核桃

核桃味甘、性溫?zé)�，具有補(bǔ)腎固精，溫肺定喘，潤(rùn)腸的功效。主治腎虛喘咳，腰痛腳弱，陽(yáng)痿，遺精，小便頻數(shù)，石淋，大便燥結(jié)等癥。核桃仁性溫，具有補(bǔ)血養(yǎng)元，益氣補(bǔ)腎的功效。

2、栗子

栗子味甘性溫，有養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎、強(qiáng)筋、活血、止血等功效。適用于腎虛所致的腰膝酸痛、小便過(guò)多和虛寒慢性腹瀉等癥。也多用于治療老年腳弱、 跌打損傷、衄血、反胃等。栗子對(duì)腎虛有良好的效果，故又稱為“腎之果”，久服可延年。

3、腰果

功腰果補(bǔ)脾益腎、開胃，含維生素A、B群及鈣、鉀、鐵等微量元素，能抗衰老、增體力，可潤(rùn)澤、修護(hù)皮膚。

4、松子

松子味甘性溫，補(bǔ)心腎、養(yǎng)血液，對(duì)于年老體衰、未老先衰等有較好的食補(bǔ)功效。松子富含多種不飽和脂肪酸以及鈣、鐵、磷、鉀等微量元素，經(jīng)常使用可以強(qiáng)身健體，消除疲勞，讓男人女人精神更加旺盛。由于松子富含油脂，也需要注意不可過(guò)度使用，以免引發(fā)腸胃不適。

吃很容易，但是吃對(duì)很難。干果種類豐富品種繁多，不同的干果也有著不同的功效，如果你想要補(bǔ)腎，請(qǐng)選擇合適的干果進(jìn)行食用。

友情提醒：補(bǔ)腎應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身的需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，不應(yīng)盲目進(jìn)補(bǔ)。

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責(zé)任編輯：小剛 atm-sprinta.com 2019-7-26 14:17:08

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