老胃病吃什么好,老胃病如何調(diào)理

添加日期：2019年7月29日 閱讀：1849

胃病是危害人類健康的一大殺手，很多人都患有不同程度的胃病。老胃病除了藥物治療外，日常飲食也是改善胃病的方法之一。那么老胃病吃什么好?老胃病如何調(diào)理?雪山胃寶膠囊招商詳情》》



老胃病吃什么好?

1、胡蘿卜

胡蘿卜具有小人參的稱呼，胡蘿卜含有的胡蘿卜素能夠轉(zhuǎn)化為維生素A，能夠明目養(yǎng)神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病，胡蘿卜與肉一起燉，具有護肝養(yǎng)胃的療效。

2、粥類

喝粥容易消化，對胃不好的人有很好的保健作用，特別是八寶粥等營養(yǎng)豐富的早餐粥，更是受到大眾的喜愛。早餐時喝上一碗粥，會讓你神清氣爽，胃部舒適。

3、牛奶

牛奶是富含多種營養(yǎng)物質(zhì)的食品，能為人體健康加把勁。對于胃病患者而言，多喝牛奶能治療陰虛胃痛、津虧便秘，一直被用于消化道潰瘍和習(xí)慣性便秘患者的飲食調(diào)理中。

4、包心菜

包心菜中含有大量的維生素C，具有止痛以及促進潰瘍愈合的作用，含有的維生素U具有保護胃黏膜的作用，對于胃火以及胃潰瘍具有很好的預(yù)防與治療效果。

5、菠菜

菠菜能夠促進胃部以及胰腺的分泌物質(zhì)的分泌，能夠增加食欲，有利于消化，含有的豐富的纖維素還能夠促進腸胃的蠕動，有利于排便，不過菠菜草酸含量過高，能阻止鈣質(zhì)的吸收，所以應(yīng)該避免與豆腐以及紫菜等高鈣食物同時食用。

6、紅薯

紅薯能夠補脾益氣，正氣養(yǎng)胃，化食去積，很多人都知道吃完紅薯會放屁，其實這正是胃腸蠕動的效果。

7、南瓜

南瓜能夠補中益氣，消炎止痛，南瓜含有大量的果膠，可以吸附細菌以及有害物質(zhì)，包括重金屬以及鉛等，所以南瓜具有排毒的作用，果膠還具有保護胃黏膜的作用，能夠見啥潰瘍的發(fā)生，經(jīng)常用南瓜熬粥能夠養(yǎng)胃。紅胃藥OTC招商詳情》》



老胃病如何調(diào)理?

1、注意飲食衛(wèi)生，嚴防病從口入。人們在平時要做到便后、飯前要洗手，生吃瓜果時要沖洗干凈，以避免食物污染而導(dǎo)致致病細菌的入口，不食變質(zhì)和霉變的食物。

2、避免亂服損傷胃腸的藥物。臨床上一些治療感冒和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎級別的藥物，如阿司匹林、消炎痛以及撲熱息痛藥物等，常常對胃黏膜屏障造成破壞，或是刺激胃酸、胃蛋白酶的正常分泌，這樣就減弱胃黏膜的保護作用，而導(dǎo)致胃病的發(fā)生，因此，人們要盡量不用或是少用損害胃黏膜類的藥物。

3、要戒煙和適量飲酒。如果人們已出現(xiàn)了消化系統(tǒng)方面的疾病，比如胃炎就應(yīng)立即戒掉煙酒，吸煙容易使胃部血管發(fā)生收縮，減少胃部的血液供應(yīng)狀況，同時也會抑制胃黏液的正常分泌，加重胃黏膜的損傷，而適量飲用低度白酒，能增加胃部血管的血液循環(huán)，對胃部的健康是非常有利的。

4、吃飯要定時定量。我們知道，胃酸的分泌是具有一定的規(guī)律性的，就是在一日三餐時的分泌是高峰期，常吃零食容易使胃功能出現(xiàn)紊亂，破壞胃酸分泌的正常規(guī)律，時間長了就可導(dǎo)致胃病的發(fā)生，因此，日常的飲食應(yīng)保持一日三餐，不可過多的吃零食，每餐的進食量要適度，不能過饑或過飽，否則容易使胃正常運轉(zhuǎn)出現(xiàn)失常而致消化不良。

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責(zé)任編輯：琦琦 atm-sprinta.com 2019-7-29 14:49:33

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