添加日期：2019年8月14日 閱讀：1222
生活中有很多降血壓的技巧，日常食用的蔬菜，如果你吃對了，也是具有降血壓技巧的，前提是你吃的對。
甜菜，高維生素A，K，C和E，纖維，它也包含心臟健康的礦物質(zhì)，如鎂，錳，鉀，鐵，銅，和鈣。
西蘭花，富含維生素A和C，鈣和低脂乳制品替代也高。西蘭花也擠滿了纖維和葉酸 。
白菜的維生素C和纖維的重要來源，甘藍還含有含氮化合物吲哚，這有助于降低血壓。
花椰菜，它含有的大蒜素的化合物，這有助于降低中風的風險，并提高心臟的健康 。大蒜素還有助于血液和肝臟排毒。
菠菜膽堿和肌醇，有助于防止動脈硬化等心臟疾病的化學物質(zhì)，它是高。
生菜。富含β-胡蘿卜素，心臟疾病的抗氧化劑，打架，生菜還含有維生素C，葉酸，鉀和纖維 。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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