不愛吃蘋果 是因?yàn)槟悴恢�道它在生活中的妙�?/h2>

添加日期：2019年8月15日 閱讀：1091

蘋果，是生活中一種非常常見的水果，但有很多人并不是太喜歡吃蘋果，相信在看了下訴信息之后，你就會(huì)愛上蘋果。

對(duì)抗輻射：輻射對(duì)皮膚有很大傷害，可以導(dǎo)致皮膚干燥或者出油、起痘等問題，而蘋果中的果酸可以緩解輻射所導(dǎo)致的皮膚問題，用新鮮的青蘋果絞碎，做成面膜，敷面10分鐘，可以起到平衡水、油的作用，讓肌膚更為細(xì)膩、水潤(rùn)。

保護(hù)肺臟：肺臟是呼吸系統(tǒng)的重要器官，更容易收到污染物的侵害，所以我們要經(jīng)常對(duì)肺部進(jìn)行清潔，吃一些可以清理內(nèi)環(huán)境的食物，蘋果就是其中之一，蘋果中含有的槲皮素有很強(qiáng)的抗氧化能力可以幫助清楚體內(nèi)垃圾，保護(hù)肺臟少受侵襲，所以平常不妨多吃點(diǎn)蘋果。

減肥：蘋果于減肥有一定功效，因?yàn)樗�不含脂肪，含有的熱量也較少，且富含纖維素，所以減肥者可以幫蘋果當(dāng)成輔助瘦身的食物來食用。

去頭屑：蘋果不能去頭屑，但蘋果醋可以殺死一種導(dǎo)致頭屑產(chǎn)生的細(xì)菌，從而起到去屑的作用。洗頭后在清水中加入適量蘋果醋，將頭發(fā)在醋液中清洗并適當(dāng)按摩頭部，然后沖洗干凈即可。

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責(zé)任編輯：小剛 atm-sprinta.com 2019-8-15 9:08:14

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