不愛吃蘋果 是因為你不知道它在生活中的妙用

添加日期：2019年8月15日 閱讀：1219

蘋果，是生活中一種非常常見的水果，但有很多人并不是太喜歡吃蘋果，相信在看了下訴信息之后，你就會愛上蘋果。

對抗輻射：輻射對皮膚有很大傷害，可以導致皮膚干燥或者出油、起痘等問題，而蘋果中的果酸可以緩解輻射所導致的皮膚問題，用新鮮的青蘋果絞碎，做成面膜，敷面10分鐘，可以起到平衡水、油的作用，讓肌膚更為細膩、水潤。

保護肺臟：肺臟是呼吸系統(tǒng)的重要器官，更容易收到污染物的侵害，所以我們要經(jīng)常對肺部進行清潔，吃一些可以清理內(nèi)環(huán)境的食物，蘋果就是其中之一，蘋果中含有的槲皮素有很強的抗氧化能力可以幫助清楚體內(nèi)垃圾，保護肺臟少受侵襲，所以平常不妨多吃點蘋果。

減肥：蘋果于減肥有一定功效，因為它不含脂肪，含有的熱量也較少，且富含纖維素，所以減肥者可以幫蘋果當成輔助瘦身的食物來食用。

去頭屑：蘋果不能去頭屑，但蘋果醋可以殺死一種導致頭屑產(chǎn)生的細菌，從而起到去屑的作用。洗頭后在清水中加入適量蘋果醋，將頭發(fā)在醋液中清洗并適當按摩頭部，然后沖洗干凈即可。

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責任編輯：小剛 atm-sprinta.com 2019-8-15 9:08:14

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