胃病患者請注意 遠(yuǎn)離這些可降低胃病發(fā)病率

添加日期：2019年8月15日 閱讀：1274

胃病，是一種生活常見病癥，尤其是我們的都市白領(lǐng)，為了生活努力奮斗加班，常常會忽略健康，*容易導(dǎo)致的病癥就是胃病。那么，生活中，遠(yuǎn)離哪些食物可降低胃病的發(fā)病率呢？

油炸食品，油脂在高溫下會產(chǎn)生一種化學(xué)物質(zhì)丙烯酸，這種物質(zhì)極難消化，會**消化時間，加重腸胃負(fù)擔(dān)，還可能引起反胃、腹瀉等癥狀，所以這類食品一定要少吃。

豆制品，豆制品營養(yǎng)豐富，這也正是它難以消化的原因，大量的蛋白質(zhì)、嘌呤、粗纖維，都會**消化時間，*容易引起脹氣、腹瀉等情況，還會刺激胃酸分泌加重胃炎。

辛辣食物，如辣椒、胡椒、大蒜、洋蔥等，這類食物對胃黏膜有很大的刺激性，會加重黏膜損傷，導(dǎo)致潰瘍，還會引起反酸、燒心的癥狀，*好少吃，或者選擇刺激性較小的食用。

巧克力，巧克力含有過多的熱量，會刺激胃酸分泌，還能導(dǎo)致食道括約肌放松，引起胃酸回流，隨意一定要少吃。

酸性食物，酸性食物也是能促進(jìn)胃酸分泌，并對胃黏膜產(chǎn)生刺激作用，所以酸性食品不宜多吃，更不宜在餐前吃。

冷食，胃*怕冷，如果攝入過多的冷食就會刺激到胃黏膜，導(dǎo)致胃痙攣等情況，所以生冷的水果、冷飲等都要少吃，同時還要注意增減衣物等，從外部做好保暖措施。

胃是我們?nèi)梭w重要的消化系統(tǒng)之一，請保護(hù)好它。

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責(zé)任編輯：小剛 atm-sprinta.com 2019-8-15 9:36:13

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