添加日期:2019年9月11日 閱讀:2033
胡蘿卜素除了能夠保護(hù)眼睛外,還具有抗氧化、延緩衰老、避免曬傷、提高免疫力等等作用。胡蘿卜素軟膠囊怎么吃?有副作用嗎?
胡蘿卜素軟膠囊怎么吃?
一般來說,對(duì)于胡蘿卜素軟膠囊,我們每天服用一次,一次服用一粒就完全足夠了,在這其中所含的胡蘿卜素量,就完全可以滿足我們的需要了。由于胡蘿卜素屬于脂溶性的維生素,飯后服用更利于吸收,效果更佳。注意不要過量食用,大量攝入胡蘿卜素會(huì)令皮膚的色素產(chǎn)生變化,變成橙黃色。應(yīng)根據(jù)推薦劑量服用,不得隨意超量使用。
對(duì)于低于14歲,患有生血性原卟啉癥的患者,需要每天服用單一或分開的口頭劑量30-150毫克,建議堅(jiān)持服用2-6周。對(duì)于有太陽(yáng)敏感情況的患者,醫(yī)生可以根據(jù)他們血液里的β-胡蘿卜素含量而調(diào)整劑量。
胡蘿卜素軟膠囊的副作用:
雖然胡蘿卜素很有營(yíng)養(yǎng),但也要注意適量食用。過量以胡蘿卜素可能起胡蘿卜血癥,使面部和手部皮膚變成橙黃色,出現(xiàn)食欲不振、精神狀態(tài)不穩(wěn)定、煩燥不安、甚至睡眠不踏實(shí),還伴有夜驚、啼哭、說夢(mèng)話等表現(xiàn)。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。