添加日期：2019年11月14日 閱讀：837
對于很多吸煙男性朋友們來說，經(jīng)常會因為吸煙過多導致的肺部不適的問題出現(xiàn)，比如說常見的就是氣管炎，咳嗽咳喘等癥狀。男士吸煙吃什么清肺?推薦這幾種食物。
1、枇杷
枇杷味道甘酸，營養(yǎng)元素豐富，有潤肺止咳，清熱解毒之效。枇杷能潤五臟，滋心肺”，對于經(jīng)常吸煙的男士而言，經(jīng)常吃枇杷的話對于保護呼吸道粘膜有一定的好處，而且也可以有潤肺止咳的作用，還能補充豐富的維生素和礦物質(zhì)。
2、葡萄
葡萄有利水排毒的功效。而葡萄中的有效成分能提高細胞新陳代謝率，對于長期吸煙的人肺部積聚大量毒素，有很好的排毒的作用，所以說長期吸煙或者是在煙霧環(huán)境中的男性可以吃葡萄。
3、羅漢果
羅漢果也叫拉漢果、假苦瓜，瓜薄質(zhì)輕、個大肉脆。用羅漢果泡茶飲用，有清熱利咽作用，可以有效的治療咳嗽，咽喉炎，咳喘等情況，對于保健養(yǎng)生有一定的好處。
4、甘蔗
蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止嘔，有“天生復脈湯”之美稱。甘蔗對于生津潤燥有好處，還能有緩解口干的問題，對于緩解大便干燥以及上火的情況有改善的作用。
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